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Bonjour J ai cessé 3 mois depuis le 10 juin 3025 et j avais arrêté de 2010 à 2020 mais je me rends compte que c est très difficile aujourd'hui plus que il y a un mois Très envie d une cigarette alors que une c est replonger

Bonjour alors voilà J'ai arrêté de fumer il y a bientôt 20 jours je tiens plutôt bien sur ces 20 jours nous avons eu 2 soirées entre amis ou g fumé à chaque spire 3 cigarettes. En effet mes copines sortent fumer et ça me manquent ces moment en soirée entre fumeuses Auriez vous une astuce ?

Bonjour, depuis mon arrêt de la cigarette, il a fallu qu'un soir, je demande 1 cigarette, 3 jours après aussi et hier soir aussi. Je n'ai même pas apprécié de les fumer, c'était écœurant et un goût affreux, mais quelquefois j’aimerais bien fumer pourquoi ??? je ne sais pas, j'ai un sentiment de honte de penser vouloir reprendre 1 cigarette juste comme ça. Pourriez-vous m'expliquer ce ressenti. Merci beaucoup. Sylvie

Bonjour, Suite à cette épidémie de coronavirus, je souhaite vraiment arrêter de fumer. Je fume des cigarettes tubées avec du tabac acheté au Luxembourg car je suis frontalier. Je fume des moitiés de cigarette et depuis le confinement entre 10 et 15 par jour Je suis d’un naturel très anxieux et cette période est vraiment dur pour moi, j’ai ma compagne et mon fils de presque 3 ans avec qui on est confiné dans notre appartement de 60m2. La cigarette est avant tout un moment rien qu’à moi qui me permet de m’évader en ce moment. J’ai besoin de votre avis car je n’y arriverais pas sans aide, ma question est est-ce la bonne situation pour y arriver ? Merci d’avance.

Bonjour, Je souhaiterais arrêter de fumer donc mon médecin m'a prescrit de la varénicline. Au 11 jours de traitement, je suis passé de 27 cigarette à 3 mais au 13 jours l'envie est plus forte et j'ai fumer 6 cigarettes. Est ce que en continuent le traitement sur 3 mois vais je réussir à arrêter. Merci

Bonjour, cela fait un peu plus de deux mois que j'ai arrêté de fumer, je n'y pense plus tellement et au quotidien ça va bien par contre quand je suis en soirée ( et surtout si je bois) j'y pense beaucoup, j'en ai très envie et j'ai déjà craqué deux fois, avez-vous des conseils pour cela ? En vous remerciant, Garance

Bonjour, Voilà maintenant plus d'une année que j'ai grillé ma dernière cigarette mais l'envie est toujours là. Serait ce risqué de reprendre des gommes à mâcher faiblement Dosées? Aujourd'hui, Je n'ai plus aucunc apport nicotinique. Merci de votre réponse.

Bonjour, j’ai arrêté de fumer aujourd’hui, tout s’est très bien passé’ et je n’ai pas eu envie de fumer de la journée. J’ai des patchs de 10mg, mais j’ai une soirée samedi soir, et c’etait Pour savoir si je pouvais mettre deux patch pour ne vraiment pas craquer.. merci bonne journée

Bonjour, J’ai décidé d’arreter de fumer depuis longtemps, j’ai enfin pris la décision soutenue également par la prise d’un rdv avec un acupuncteur dans 2 semaines. Seulement j’ai peur des moments où je vais prendre un verre en terrasse ou quand je vais en soirée avec mes amis de ne pas résister à l´envie de fumer. Notamment parce que je suis habituée à la cigarette avec l’alcool. Merci d’avance

Bonjour, Je suis étudiant en 3e année de médecine et j’ai fumé régulièrement depuis la 1ere (lycée). Cependant, il m’est arrivé’ plusieurs fois de ne pas fumer pendant plusieurs semaines, mais je reprends des que je suis avec mes amis en soirée car ils fument... y’a t il un moyen d’eviter d’etre autant tenté de fumer avec eux sans ne pas être avec eux ?