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Bonjour, depuis que je suis passer à 0 de nicotine j’ai très souvent envie uriner. Normal ? Et combien de temps cela peut durer ?

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer. J'ai déjà essayer les patchs et chewing-gums mais ça n'a pas fonctionné. Comment pourrais-je faire ? Merci d'avance.

Bonjour, J'ai décidé d'arrêter de fumer avec patch 24h 14mg + e-cigarette 11mg. Du 12 octobre au 27 je fumais encore un peu de cigarettes classiques (2 à 4/jours contre 10 à 15/j avant). Depuis le 27 je suis uniquement avec mon patch et l'e-cigarette mais je commence à être comme écœurée. Je voudrais réduire la dose de nicotine mais je ne sais pas si je réduis mon patch (passage de 14 mg à moins) ou si je réduis ma e-cigarette (passage de 11 mg a 6 mg). Je ne voudrais pas me mettre en difficulté. Parce que jusque là je suis contente du résultat. Merci pour votre retour Anne-Laure

Bonjour, dans la journée j'ai plusieurs fois des périodes d'envie ou je sens qu'il ne faudrait pas grand chose pour que je craque !

2 jours sans tabac 3eme jour j'en ai fumé 2 !! Je m'accroche demain 0

Bonjour J'aimerais vraiment arrêter Mais je suis quelqu'un de très stressée Cela me fait peur Comment faire ?

Bonjour cela fait 3 jours ou je n ais plus fumer et j ais une forte envie de replonger Est ce normal ? Je pense a vapoter est-ce que cela pourrait m aider ? Merci d avance pour vos réponses bonne soirée

J’arrive à fumer une à deux cigarettes mais pas complètement aidez moi

Peur de ne pas y arriver

J ai déjà arrêté 3 fois pendant 6 mois. Je me lance à nouveau mais j ai peur d un nouveau échecs.