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Bonjour, j'utilise les patchs 24h avec 21mg de nicotine. J'ai commencé les patchs samedi soir et depuis je dors très mal je me réveille toute la nuit. Je voulais savoir si ça pouvait venir des patchs.Je ne veux pas le retirer la nuit car j'ai peur d'avoir envie de fumer au réveil.

J'ai peur de grossir !

Bonsoir. J'ai arrêté le tabac à rouler depuis presque un mois remplacé totalement par la cigarette électronique à 9ml de nicotine, cela m'aide.... à éviter un arrêt trop brutal pour moi et surtout une rechute. Qu'en pensez vous ? Merci.

Bonjour je vape pour palier le manque. Y’a t’il les mêmes risques qu’avec la cigarette ?

J’ai commencé la cigarette, il y a un an et j’ai arrêté quelques mois, mais dès que je fréquente des personnes qui fument ou qu’on me propose, je n’arrive pas à dire non et je retombe dedans, justement, car c’est très récent que je fume, j’aurais besoin d’aide pour arrêter et sortir des idées préconçues que j’ai, car j’ai envie d’être en bonne santé, et j’ai peur justement d’avoir des soucis de santé.

Bonjour, je fume la cigarette électronique pour m’aider à arrêter de fumer est-ce bien ? Est-ce que sa veut dire que je suis non fumeur quand même?

Bonsoir je souhaiterais savoir si même en ayant un remplacement total avec la cigarette électronique a 10mg nicotine j'aurais une amélioration sur ma santé ? Merci

Bonjour, je suis enceinte et je voudrais arrêter de fumer, mais je voudrais me faire aider éventuellement par les patchs, est ce compatible avec la grossesse ?

J’aimerais connaitre les autres alternative que l hypnose et le laser contre le tabac J’essaie dejq de fortement diminuer mais j’ai rien pour m’aider seulement ma volonté et c’est difficile

Bonjour Pour m’aider à arrêter de fumer j’utilise une cigarette électronique. Dans quelle mesure cette substitution est-elle délétère et peut elle apporter une solution à long terme ?