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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

45267 résultats pour "fumer"

  • 22201. Patch - Question/Réponse

    Bonjour, j’aimerais savoir si c’est possible d’avoir des patchs afin à m’aider d’arrêter de fumer ?

  • 22202. Arrêt tabac - Question/Réponse

    Bonjour , première journée sans tabac . J’ai tendance à être sur les nerfs que faire ?

  • 22203. Mucus nez - Question/Réponse

    Bonjour. J'ai arrêté de fumer depuis 15jours. Je prends la cigarette électronique en 6mg. Tout se passe bien. Je fumais depuis 8 mois. Pendant que je fumais j'étais obligé de me moucher régulièrement. Le mucus était marron/vert foncé et aujourd'hui il est blanc très clair. Est ce un signe d'une amélioration ? Merci

  • 22204. Sommeil - Question/Réponse

    Bonjour. Sa fait 9 jours que j'ai arrêté de fumer avc 2 patch de 21.et quelque nicorette. Mais je dort très mal. J enleve mes patch pour dormir une heure avant d aller me coucher. Mais j ai du mal à m endormir et je me réveille sans cesse Je suis très fatigué et j'ai du mal à faire mon travail de nuit. Merci de m aider.

  • 22205. Prise de poids - Question/Réponse

    J'ai arrêté de fumer depuis 25 jours, j'ai déjà pris 3 kilos, sans manger plus (je mange même moins),et je fais beaucoup plus de sport !!!C'est découragement !!

  • 22206. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Es ce que que vapoter avec 6mg de nicotine est un bon substitut? Es ce que je peux mettre un patch en vapotant?

  • 22207. Pastille nicotine - Question/Réponse

    Peut on arrêter de fumer qu'avec comme aide les pastilles nicotine sans avoir recourt au patch

  • 22208. Souffrance du manque - Question/Réponse

    Bonjour comment atténuer ou faire disparaître la souffrance que procure le manque de la cigarette. La ecigarette me fait culpabiliser car je garde l’impression de fumer ou d être dépendante alors que j utilise celle sans nicotine. Merci d avance pour une réponse.

  • 22209. Cigarette électronique+patch - Question/Réponse

    J'ai arrêté de fumer il y a 8 jours avec patch 14 mg + cigarette électronique à 6 mg J'éprouve le besoin de garder le geste la cigarette électronique m'aide beaucoup. Est ce bien où pas Dois je garder les 2 Merci pour votre réponse

  • 22210. Vapoter et patch - Question/Réponse

    Bonsoir  Pour arrêter de fumer, j’utilise une vapoteuse. Je l’ai maintenant constamment en main pour vapoter . Je pense que je vapote trop !  Est il possible d’utiliser des patch  en utilisant en même temps une vapoteuse ?  Je me disais que mettre un patch me permettrait de moins vapoter  Qu’en pensez vous  Merci de votre réponse