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Bonjour , j'ai décidé d'arrêter de fumer depuis 2 jours. Je prends en substituts des substituts nicotiniques oraux. Cela est il suffisant pour tenir dans la durée ? Merci à vous.

Bonjour , je suis très nerveuse sans cigarette, et je peux m'énerver très vite ... J'aimerais savoir comment faire pour rester relativement calme

Bonjour Monsieur Madame , Je me permet de vous envoyer ce mail pour savoir si je pourrais avoir des renseignements de comment sa ce passe pour pour arrêter de fumer ?

Quand fumer la dernière ? Matin soir ou autre…

Une crainte que ce soit trop difficile

Je m’énerve pour rien je suis à fleur de peau Comment faire ?

J’arrive à mon dernier paquet de cigarettes, et je stress déjà et j’angoisse. Pourtant je veux arrêter Comment faire pour gérer ça ?

Comment ne pas penser à fumer ?

Bonsoir. Je suis à 20 cigarettes par jours je suis diabétique j'ai besoin d'aide pour m'arrêter de fumer

Bonsoir , je veux arrêter de fumer mais je ne sais pas par où commencer et comment m’y prendre sachant que je suis entouré de fumeur et je le sais que je vais ré craqué mais je ne veux pas pour des raisons médicales