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Bonsoir J ai décidé de arrêter demain. Mais j ai peur de me sentir seule la cigarette était toujours la.

Bonjour est ce que se depenser aide a nettoyer les poumons et les bronches plus rapidement svp ?

Bonjour, Je suis au deuxième jour de mon sevrage tabagique. Je m’aide de patch et de pastille nicotinique. Franchement c’est dur ! Je me sent déprimé. Combien de temps dure en principe cet état ? On me dit que le premier mois est le plus facile. Est-ce vraie ? Merci pour votre retour, Bonne journée

Bonjour, J'ai eu le coronavirus il y a maintenant 3 mois, j'ai eu une surinfection 1 mois après les premiers symptômes et je continuais de fumer. J'ai toujours des douleurs aux poumons qui sont moins intense qu'avant mais elles sont toujours là. J'ai décidé d'arrêter de fumer. J'ai fumé ma dernière cigarette hier soir. Pour l'instant je tiens bon mais je me demandais si cela été dangereux d'arrêter d'un coup ou pas ?

bonjour, Il m’arrive de fumer la chicha environ 30 minutes tout les mois, je voulais savoir où je me situais niveau risque pour les cancers etc sachant que pour la dépendance je n’en ai pas à ce stade. Cordialement PS: je suis non fumeur (cigarette)

Bonjour, je suis à ma deuxième tentative d'arrêt du tabac. Ma motivation est la santé. Le problème est que je culpabilise beaucoup de mes années de tabagisme (6 ans). J'ai le sentiment que les dégâts provoqués par la cigarette sur les poumons sont irréversibles.. Et je culpabilise à en faire des cauchemars. Comment puis-je faire pour perdre ce sentiment ? Et me concentrer sur le positif afin de réussir mon savrage tabagique ? Merci du temps que vous m'accorderez. Camille

Bjr cela fait cinq jours maintenant que j’ai arrêté et je me sens ballonnée, fatiguée, irritable, arrive pas bien à dormir

Bonjour.. Voilà je viens d'être diagnostiquer avec un cancer du colon sigmoide. Je me fais opéré le 30 juillet. Le chirurgien m'a conseillé arrêter de fumer pour une meilleure cicatrisation. Quels sont les moments les plus durs des le 1er jour d'arrêt ?

Bonjour , j’ai décidé d’arrêter de fumer il y a de ça 1 semaine ... je fumais 25 cigarettes par jour et aujourd’hui je n’arrive pas à me passer d’une seule cigarette ..... elle peut être à n’importe quelle h de la journée mais il me la faut .... est ce une peur de l’arrêt ? Ou simplement autre chose ?

Bonsoir depuis quelque jours j’ai repris à fumer je me sentais pas très bien moralement est ce grave?