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Bonjour, j'ai quelques fumeurs autour de moi des amis et des collègues. J'ai essayé la cigarette une ou deux fois en soirée il y a des années de ça, je n'aime pas le goût et j'ai très peur des effets qu'il peut y avoir sur mes dents. Seulement je suis assez anxieux naturellement depuis tout petit, le fait d'avoir quelque chose qui m'occupe les mains, m'empêche de me mordre l'intérieur de la bouche me calme un peu. J'ai donc parfois des envies de fumer dans des périodes plus stressantes, même avant d'essayer quoi que ce soit. J'ai essayé plusieurs objets spécialement pour les triturer mais ça n'a pas le même effet. Y a t'il quelque chose de moins nocif et qui ne crée pas de dépendance pour ces périodes ? Ou quelque chose d'autre à faire ?

Bonjour Ce matin, c'est très difficile, cela fait 8 jour que je ne fume plus Que me conseillez vous Merci

J'ai arrêté de fumer,je suis passé a la cigarette électronique mais j'ai beaucoup de mal a doser mon booster e-liquide ?

pourquoi j'ai rechuté?

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis 8 jours et souhaiterais avoir une aide avec des matchs ou des gommes . Mon médecin est en vacances jusqu’au 15/08/24. Comment puis-je avoir une prescription au plus vite ? Merci

Cela fera 1 an exactement le 19 août 2023 que je viens d' arreter de fumer. Industrielles sans filtre 1 paquet par jour, depuis 50 ans. Très gros fumeur. L' envie me tarode malgré tout , difficile de trouver un palliatif, le chew gum et la course à pied. Je vous ai écris pour exprimer mon ressenti, la vie de tout les jours. Je serre les dents. Merci de vous lire.

J'ai arrêter de fumer il y a 5 jours (cigarettes et vapotte) j'ai mal au poumons est ce normal

Bonjour, je vous contacte au sujet de l'intensité de la cigarette que je ne ressent plus, même pour les fortes cigarettes de certaines marques par exemple. Pourtant je ne suis pas gros fumeur, je ne fume même pas un paquet par jour et il m'arrive de ne pas fumer pendant 2,3 jours consécutifs, pas de problème de santé connu à ce jour lié au tabagisme. Mais il m'est arrivé d'accélérer le rythme de cigarette parfois en l'espace d'une heure. Pourriez vous bien répondre à ma question, merci.

Bonjour, J'aimerais savoir si la méthode avec laser est efficace pour arrêter ?

Bonjour J’ai arrêté de fumer depuis deux ans et consomme toujours environ 6 pastilles à la nicotine (1mg) par jour. Est-ce problématique sur la durée ? Je pense essayer de diminuer petit à petit, je suis incapable de ne plus en prendre. J’ai essayé à plusieurs reprises et le syndrome le plus désagréable pour moi (forte baisse du moral) réapparaît systématiquement. Merci par avance de vos conseils