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Bonjour Je ne suis pas encore prête pour arrêter complètement. Mais je diminue. J'enlève des cigarettes qui me posent problème. Je suis passée de 10 à 5. J'aimerai arriver à 4. Le problème c'est les soirées. Aussi je ne vois pas sur l'application les économies réalisées. Je ne trouve pas la calculatrice. Ça pourrait m'aider en plus. Merci

Quel son les étapes les plus difficile concernant le sevrage à la nicotine ?

J'ai 41a et je fume depuis l'âge de 15/16 ans. J'ai arrêté sans produits de substitution et je me sens bien. Des amis mon encourager a prendre rdv chez un médecin pour avoir un traitement ou produit de substitution afin de confirmer et sécuriser mon arrêt. Que me conseillez vous ? A ce jour je me sens bien et je n'ai pas envie de fumer même quand mes collègues prennent leur pause cigarette... Merci. Cdt

Bonjour,cela fait une semaine que j'ai arrêté de fumer par contre j'ai la gorge qui me gratte et parfois de la fatigue... Ma question est de savoir si ça fait partie du processus d'arrêt de la cigarette ?

Je peux prendre quoi, pour ne pas craquer sans nicotine

Bonsoir, J'ai arrêté de fumer samedi dernier, soit il y a environ 5 jours, sans aucune aide. Je fumais 3 cigarillos par jours. Par contre l'envie est encore très forte et j'ai la grande crainte de reprendre. Je souhaite donc me faire délivrer une ordonnance pour des substituts nicotiniques mais aucun médecin ne peut me recevoir avant plusieurs jours. Avez-vous une solution à cela ? En vous remerciant Cordialement

Comment je peut faire pour ne pas prendre ma première cigarette le matin et surtout ne pas y penser

Bonjour, La prise de substituts en patch est elle compatible avec les injections d'antidiabétique ? Merci

Bonjour , comment faire quand on a bien réduit sa consommation mais qu il reste toujours 2-3 cig/jr impossible à enlever ?

J ai un pacth et j ai une cigarette electronique avec e liquide vegetol sans nicotine, ce liquide est il nocif.