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Oui c est possible. Je me suis arrêté de fumer depuis 10 jours avec patch et pastilles alors que j étais une grosse fumeuse. Mais psychologiquement c est toujours aussi dur pour moi. Des que j ai fini de manger ou des que je bois un café je cherche malgré moi une cigarette et je dois me rappeler chaque fois que ma recherche sera vaine. C est beaucoup de frustrations. Au bout de combien de temps ce type de réflexe passé?

bientôt 3 ans sans fumer, et je n’échangerais pour rien au monde cette nouvelle vie ! Je me sens tellement bien, j’ai même dû mal à croire que j’ai pu tomber dans le piège des sucettes à cancer, c’est comme si je n’avais jamais fumé de ma vie... et tellement d’énergie a dépenser! Fini la fatigue permanente, le manque de sommeil, la toux et les glaires du matin... courage à tous, si moi j’y suis arrivé, n’importe qui peut le faire

Je me suis fait opérer de la thyroïde le lundi 8 10 et je n avais pas envie d avoir un problème avec ma cicatrice du coup au retour à mon domicile j ai pris la décision de ne pas fumer actuellement je n en ai pas envie et j ai demandé conseil à mon médecin qui m à prescrit des patch J espère tenir car je sent un manque et ma plus grosse crainte c est la prise de poids

Ça fait 1 semaine que j’ai arrêté de fumer. Quelques moments où une cigarette m’a tenté, mais la force de se dire NON, le patch, et les gommes à mâcher, me permette de ne pas céder.  Je mange plus qu’avant (3 repas/jour au lieu d’1 et grignotage avant).  J’ai également arrêté le café afin de ne pas être tenté par une cigarette.  1 ère semaine et je suis FIÈRE DE MOI, mon entourage aussi (conjoint et enfant).

J'ai 41 ans, suite a un scanner thoracique, on m'a découvert un emphysème pulmonaire, je fumais 1 paquet et demi depuis un moment et j'ai commencer a fumer a mes 12 ans. Depuis 6 jours, j ai arrêté a l aide de patchs et de pastille a base de nicotine. Je me sens un peu fatigué mais je n ai pas de manque.. du moins les patchs m'aident beaucoup. N'attends pas une mauvaise nouvelle pour arrêter.... Car cela n'arrive pas qu'aux autres. Phil

Fumeurs, fumeuses, J’ai arrêté de fumer car depuis longtemps je sais que je fume quand je m’ ennui, quand je passe d’une activité à une autre par habitude et que je m’ennuie  ou quand je prends des verres aux terrasses de café avec mes amis. Actuellement la dernière situation n’ayant hélas plus lieu d’être en ce moment ?, j’ai ainsi arrêté ! Oui, je m’ennuie plus non plus? Ça va faire  un mois et demi. J’ai hâte que les terrasses de café recouvrent ... Christine

Ça y est, cette fois ci, j'y suis arrivée !!! Quelle joie, que de temps gagné et d'argent économisé, je m'offre des parfums et sourie sous mon masque... C'est possible en s'accrochant à l'idée de ne plus avoir le droit de fumer, que la cigarette ne fait plus partie de notre quotidien, que cette mauvaise habitude est à bannir. Stressée et nerveuse toute la première année, 1 an et 1 jour, je n'y pense plus, qu'un mauvais souvenir

J'ai pris une date d'arrêt de tabac elle était le 14 août 2021 et aujourd'hui cela fait 41 jours ( 6 semaine demain) que j'ai arrêter de fumer et depuis mon goût et mon odorat on changeais et j'ai repris l'activité physique ce qui fait que je suis moins essoufflée lors d'un effort bref ça a changer ma vie Petit message à ceux qui sont en période d'arrêt tenez bon ça vaut le coup vous avez plus de temp pour vous

Le 31 octobre 2020, Sur mon lieu de travail j'ai fais ce que l'on appele une mort subite après un infarctus du myocarde . On suivit 22 jours de coma et un mois de rééducation. On m'a expliqué que la cause première était la cigarette excessive. J'ai pris conscience de la chance d'être encore en vie et me décidais arrêter tout de suite de fumer et merci à cette infirmière présente ce jour là, Je lui doit la vie.

Bonjour, celà fait quatre jours que je n'ai pas touché une cigarette, car je me posais toujours les mêmes questions, pourquoi je fume avec ce que ça coûte, une dépendance à fumer dès le réveil, j'ai pris la décision d'aller voir mon médecin qui m'a prescrtit des patchs avec des bonbons nicoprive, des calmants, et ça marche, moi qui croyait me sentir mal et avoir des angoisses, rien de tout ça, je prends un patch tous les jours.j'espère réussir