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Une crainte que ce soit trop difficile

Je m’énerve pour rien je suis à fleur de peau Comment faire ?

J’arrive à mon dernier paquet de cigarettes, et je stress déjà et j’angoisse. Pourtant je veux arrêter Comment faire pour gérer ça ?

Comment ne pas penser à fumer ?

Bonsoir. Je suis à 20 cigarettes par jours je suis diabétique j'ai besoin d'aide pour m'arrêter de fumer

Bonsoir , je veux arrêter de fumer mais je ne sais pas par où commencer et comment m’y prendre sachant que je suis entouré de fumeur et je le sais que je vais ré craqué mais je ne veux pas pour des raisons médicales

Bonjour j ai arrêté 1mois et demi en étant sous varénicline puis je reprendre ce médicament pour essayer un nouvel arrêt ?

J'ai arrêté de fumer il y a 18 jours et depuis j'ai des mal de tête que puis-je faire pour calme sans paracétamol forcément ? Merci d'avance bonne journée

Cela fait un mois j’ai arrêté de fumer et des fois j’ai envie de fumer une cigarette je voudrais savoir pourquoi es normal après tout ça de mois d arrêt

J'ai mis un patch21mg 24h depuis aujourd'hui mais l'envie persiste que puis faire ? Vapoter à 0 mg de nicotine , compléter par un autre substitut ? Merci