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Bonjour je vous contacte car mon envie de fumer est la comment faire aux couchée merci

Bonjour cela fait 12 jours que je n ai pas toucher à une cigarette mais l envie de fumer en camion se fait de plus en plus compliquer je travaille nuit et c est compliquer de penser à autre chose... avez vous des astuces

Bonjour, j'ai 20 ans je fume en moyenne entre 10 et 15 cigarettes par jour j'ai décidé d'arrêter mais j'ai beaucoup de mal j'ai fumer une cigarette hier et je pense en fumer 1 ou 2 aujourd'hui car je suis au travail et que j'ai des grands horaires. Pensez vous que fumer une à deux cigarettes par jours va faire en sorte que je puisse arrêter de fumer? Merci d'avance pour votre réponse

Bonjour J’avais arrêté de fumer depuis deux mois et a l’approche de mes examens j’ai recommencé à fumer depuis une semaine. Comme j’ai encore trois semaines d’examens je ne voudrais pas que ça devienne une habitude. Mais je ne sais plus comment faire?? Merci d’avance pour votre réponse

Bonjour mon problème est la motivation. Ça me fait trop plaisir de fumer, détente et tout et tout. Ou trouver l'envie ?

Bonjour je ressent toujours une envie de fumer malgré la motivation et le patch à 25 mg dois compléter avec des gommes y a t III autre chose ? Pour palier à ce manque ?

Bonsoir même avec un patch 21 mg je ressens le besoin de fumer.

Bonjour je vie une pleine séparation j’ai des problèmes financier j’ai perdu mon emploi mai je n’arrive pas à arrêter de fumer

Bonjour j'aimerais arrêter de fumer j'ai 18 ans je me pourrit la vie mais je n'y arrive pas je suis un peu trop nerveuse comment puis-je faire

A combien ai je droit par jour a des gommes à la nicotine car j ai des envies de fumer plus fréquentes