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Quels sont les différents substitue que je pourrais utiliser ? J’ai une réelle crainte sur la prise de poids en arrêtant, comment éviter cette prise de poids ? Merci

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis 3 semaines. 4 premiers jours sous varénicline (prescrit par mon médecin) que j'ai arrêté très vite car je ne le supportais pas. Depuis je n'ai pas repris. Je suis asthmatique et allergique. Depuis 5 jours environs, mes allergies sont dédoublées, et j'ai des gènes respiratoires importantes... Mes médicaments contre les allergies ne fonctionnent pas. Je vis quelque peu un cauchemar... L'arrêt du tabac est il un facteur "aggravant" temporaire des allergies et de l'asthme ? Si oui pourquoi ? Et pour combien de temps ? Vous remerciant !

Ho bout de combien de temps après a oir arrêter de fumer prouvons nous se dire sevré ?

Bonjour, ca fait 158 jours soi 5 mois et demi que j ai arrêté de fumer, et depuis ce jour je n ai que des soucis de santé des douleurs diffusent ! Suis je la seule dans cette situation ??? Mal dans les cotes avec irradiation dans le dos .... Donnez moi des témoignages Merci et bon courage a tous !

Bonjour, je compte arrêter de fumer d'ici la fin du mois de février. Je fume actuellement une dizaine de cigarette par jour (tube et tabac à tuber). Je suis en rééquilibrage alimentaire depuis septembre 2020 (-35 kg actuellement) , je compte encore perdre entre 5 et 9 kg et surtout ne pas les reprendre (obésité depuis 3 ans). J'ai déjà arrêté pour mes grossesses mais la, je veux un arrêt définitif. Je dois prendre rdv avec mon généraliste pour un check-up santé et lancer l'arrêt du tabac. Quel substitue dois je demander pour continuer ma perte de poids?

Bonjour ça fait 3 semaines que j'ai arrêté de fumer la cigarette, je vapote un peu quand j'en ai besoin. Pour l'instant ça va mais je suis très fatiguée, il y a t il un lien avec l'arrêt du tabac, merci ?

Bonjour, J’aurais aimé savoir au bout de combien de temps les envies en pleurer passer et que la période la plus dure se termine. Merci

Bonjour, Au bout de combien de temps l'envie de fumer va me quitter. Je vous remercie Cordialement

Au bout de combien de temps puis-je abaisser le taux de nicotine de ma vapoteuse?

D’après vous, la cigarette électronique est elle un bon substitut à la cigarette (dans le but d’arrêter tout au fur et à mesure) ? Quels sont les meilleurs substituts selon vous ? Merci d’avance.