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Bonjour, Après 20 ans de cigarette, j'ai arrêté depuis aujourd'hui 8 jours. Depuis j'ai de fortes douleurs aux poumons, comme des zones très particulières, une fois a gauche, une fois a droite, parfois les deux en même temps à deux endroits différents. A cela s'ajoute une douleur dentaire. Dois-je m'inquiéter ? Internet regorge de " l'arrêt du tabac donne le cancer"...

Bonjour J ai arrêté de fumer il y a plus d un an maintenant j en suis très fière mais j ai pris beaucoup de poids 12kg J ai un peu forcé que le sport au début de mon arrêt et je m étais fait mal à la cheville, maintenant je n arrive plus à m’y remettre je suis démotivée et triste de voir mon corps changer a ce point

j'avais pas fumer de la journée je suis rentré le soir et j'ai fumer environ 4 ou 5 clope et plus tard j'ai saigner du nez est apres quelque heure j'etait allonger et j'avais du mal a respirer je suis parti cracher et il avait un tout petit peu de sang dans mes crachat cela date de aujourd'hui est je sais pas si cela va revenir pouvez vous me dire si c'est grave si sa revient pas est si c'est grave si cela revient

Bonjour, j'ai télécharger cette application afin de diminuer ma consommation voir arrêter de fumer totalement.

Bonjour actuellement enceinte de 5sa je stress énormément a cause du tabac mais en même temps je n'arrive pas a franchir Le Cap d'arrêter de fumer. Je suis sous homéopathie pour gérer le manque, me calmer et pr changer le gout des clopes mais je ne suis pas très assidues... d un coté je suis en panique total du lien tabac grossesse et de l'autre cest panique du peur du manque... comment faire svp?

Bonjour, voilà 200 jours que j'ai arrêté de fumer. Pas de manque, pas envie de reprendre non plus, mais comme beaucoup de gens une prise de poids de 5 kilos, que je n'arrive pas à perdre, malgré une alimentation saine, un peu de sport, mon poids ne bouge pas, et mon corps reagit différemment par rapport à avant, ventre qui gonfle, allergie...

Bonjour, Je suis entrain d arreter de fumer j ai coller un patch 11 Mg/16h et les gommes à mâcher et j ai tout le corps qui me gratte. Est ce que ça peu être une réaction au patch Merci

Bonjour, je souhaiterais arrêter de fumer j’ai décider de faire ça progressivement jusqu’à un arrêt total. Mais je ne sais pas vraiment par où et comment commencer. Si vous pouviez me guider pour commencer correctement. Merci

A partir de combien de temps on respire mieux.

Bonjour Je viens d apprendre que je suis enceinte , je viens d’écraser ma dernière cigarette ! Je suis motivée mais étant une fumeuse (15 cigarettes en moyenne par jour ) avez vous des astuces ou des compléments pour m’aider ? Merci d’avance