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Bonjour, Je pense beaucoup aux malfaits de la cigarette, mais je ne me sens pas prête à arrêter totalement. Je souhaiterais diminuer ma consommation. Est il possible sur une journée de mettre des pactchs et fumer quelques cigarettes ? Merci pour votre réponse

Comment puis je supprimer totalement mon envie de fumer? J' ai toujours cette petite envie, cette addiction, qui me donne envie d'en griller une.....

Bonjour, Je me suis arrêté de fumer le 1 er septembre 2021. Je prends toujours pastilles nicotiniques à 1,5 mg. Je ne peux pas m en passer. Au début 30 par jour, aujourd'hui 15 par jour. Ma question : Je peux continuer à en prendre sans danger ? Merci ! Bien à vous.

Bonjour mon medecin traitant me dit que j ai de l emphysème en m occultant dois je allé voir un pneumologue est ce que l emphysème peut disparaître merci

Je n'ai pas encore arrêté le tabac mais l'ai beaucoup diminué. Je fume l'équivalent de 2 cigarettes par jour. Je ne commence pas avant 17h30 et je roule des mini cigarette : une demi feuille + un filtre + du tabac. Ainsi, compte tenu de la taille du filtre, 3 mini cigarettes = 1 cigarette Prochaine étape, une journée sans aucune cigarette puis 2 puis 3...

Bonjour, Ayant fumé quotidiennement pendant 10 ans, j'ai arrêté la cigarette il y a 28 jours mais je l'ai remplacé par la cigarette électronique afin d'y aller en douceur. J'aimerais savoir si les bénéfices santé sont ils les mêmes qu'avec un arrêt complet?

Ma motivation baisse,mais je veux pas refumer que faire

Dans combien de temps cette envie de fumer va disparaître ?

Bonjour, Pourriez vous m indiquer les symptômes quand on arrête de fumer? Merci d avance.

Le thé chocolat au lait et t il bon pour éviter le café