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J’ai arrêter de fumer aujourd’hui et j’ai envie de fumer . Je ne veux pas et je ne sais Pas comment faire

Bonjour, L'envie de sucre est tout aussi fort que l'envie de fumer. Comment faire pour vider mon esprit de toutes ces pensées parasites ? Merci pour votre aide

Bonjour, après 3 semaines j'ai toujours des envies qui finissent par être oppressantes... le temps passe et j'espérais qu'il joue en ma faveur mais ça reste fort présent.

Bonjour j'aimerais arrêter de fumer j'ai 18 ans je me pourrit la vie mais je n'y arrive pas je suis un peu trop nerveuse comment puis-je faire

Comment arreter de fumer ?

Bonjour J’avais arrêté de fumer depuis deux mois et a l’approche de mes examens j’ai recommencé à fumer depuis une semaine. Comme j’ai encore trois semaines d’examens je ne voudrais pas que ça devienne une habitude. Mais je ne sais plus comment faire?? Merci d’avance pour votre réponse

Bonjour mon problème est la motivation. Ça me fait trop plaisir de fumer, détente et tout et tout. Ou trouver l'envie ?

Bonjour je vie une pleine séparation j’ai des problèmes financier j’ai perdu mon emploi mai je n’arrive pas à arrêter de fumer

Bonjours J'ai 20 ans j'aimerai arrêter de fumer mais j'ai peur que l'envie reviennent comment faire

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer et je ne sais comment procéder. Pouvez vous m'aider avec des conseils ou méthodes pour arrêter de fumer?