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Bonjour. Que pensez-vous de l'hypnose sajece pour arrêter de fumer? Arnaque? Ou peut peut-être une aide supplémentaire ? Merci

Bonjour, C’est mon premier jour sans tabac (depuis hier 18h). C’est difficile mais je résiste!! Est-ce cette journée qui sera la plus difficile ou pas forcément ? Merci beaucoup

bonjour j'aimerais arreter de fumer, mais pour moi, sans tabac, c'est l'enfer. parfois je trouve un peu de motivation, mais la cigarette reprends le dessus. et comment eviter l'ennui quand on ne fumes plus? l'apres midi je bois quelques verres d'alcool, et je fumes.( je suis reconnu adulte handicapé). en fait je voudrais arreter de fumer sans souffrir.

Bonjour, sa va faire 9 jours que j'ai arrêté de fumer et malheureusement j'ai toujours ce manque même si grâce à la volonté (et sûrement la culpabilité) je n'ai pas retouché de cigarettes je fais que y penser comme une obsession... du coup je voulais savoir, si je prend un substitut nicotinique maintenant esce que sa me servira ou esce que c'est trop tard ? Merci.

Est ce que ça va ?

Bonjour, Je fumé depuis 30 ans dépressive depuis des années j'ai envie d'arrêter de fumer mais je n'arrive pas à me faire violence j'ai peur d'être énerver et me sans seul face à cette situation

Bientôt 6ans que j’ai arrêté mais en ce moment l’envie me hante tous les jours au point d’avoir l’idée d’acheter une cigarette électronique que faire pour ne pas craquer

J'ai plusieurs fois essayé d'arrêter de fumer. Je utiliser patch gum acuponcture hypnose cigarette électronique mais rien n'a fonctionné. Que me proposer vous pour arrêter la cigarette

Bonjour, Voici 2 mois que j’ai entamé mon processus pour arrêter de fumer. En 32 jours j’ai fumé 4 cigarettes contre 15/17 par jours. J’ai pris de la varénicline régulièrement et depuis plus d’une semaine j’ai voulu arrêter mais l’envie de fumer et là toujours présente. Que faire pour m’enlever ces pensées continues . Merci de votre aide

Bonjour , me voilà qu'aujourd'hui je souhaite arrêter de fumer , celà fait un moment que j'y pense ... quand je fume la cigarette me dégoûte mais machinalement je retourne fumé j'ai l'impression que jamais je m'en sortirai.