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Bonjour, Je fume depuis mis septembre et je vien d'arrêter car dans un moi je doit passer une radio des poumons et un teste de spirometrie pour accéder à une profetion et je ne souhaite pas devenir depandent toute ma vie Je souhaitais savoir ci le fait d'avoir fumer la valeur d'un peut loin d'un paquet par jour avais nuis gravement sur mon souf'e et sur mes poumons. Et ci ne un mois j'aurais le temps de récupéré Merci d'avance

Bonjour cela fait 23 jours que je n'ai pas fumé dont 4 jours sans patch j'ai eu envie d'allumer une cigarette mais au bout de 3 latte je l'ai écrasé par ce que de 1 s'était pas bon et 2 je me demandé ce que je fessait. Est ce que je doit le considéré comme un craquage ?

Bonjour J'ai arrêté de fumer pendant 9 ans et suite au décès de mon neveu il y a 2 ans j'ai repris mais je ne trouve pas la motivation pour m'arrêter malgré des problèmes de santé car le contexte familial n'est pas des plus favorables. pensez-vous qu'un arrêt progressif de la cigarette est possible Je vous remercie par avance pour votre réponse

Bonjour cela fait 2 jour que je ne touche plus au tabac sans aucun substitut et j'ai la bouche pâteuse et dors très mal je ne bois pas spécialement de café ou du décaféiné et jarrive à être courbaturer le matin dans le dos est ce normal ? Je ne veut aucune forme de substitution (patch, gomme à mâcher, cigarette électronique....)

Je veux arrêter le tabac mais j'ai peur que cet arrêt créé un choc pour l'organisme et déclenche des maladies qui sommeillaient comme des cancers, des problèmes cardiaques ou digestifs. Cette peur est-elle fondée ou non, il y a t il des cas où l'arrêt du tabac se révèle plus dangereux que sa continuation ?

Est-il plus simple d’arrêter le tabac en diminuant sa quantité petit à petit au lieu d’un coup net ?

Bonjour je n ai pris aucune cigarette hier par contre j ai eu mal a la tête une partie de la journée Je ne sais pas trop expliquer les sensations que je ressens comment un flottement dans ma tête Cela peut il être causé par l arrêt de la cigarette ? Merci de votre retour

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis le début du mois d'octobre en substituant la cigarette (une dizaine par jour) par quelques tafs sur une cigarette électronique (sans nicotine); ça marche très bien, je n'ai aucun manque. Par contre, alors que je n'ai rien changé à mon alimentation (et je ne grignote pas) ni à mon activité physique, j'ai grossi d'environ 4 kg. En fait, j'ai l'impression d'avoir gonflé au niveau du ventre, je ne peux plus fermer mes pantalons ! Quel sont vos retours sur cette problématique qui semble assez courante d'après mon entourage ?

Bonjour cela fait 4jours que j'ai arrêté de fumer avec des patch 15 Mg plus pastilles à sucer 8 par jour mais je suis constipé et je tousse pourquoi merci de votre réponse

Est ce que je peux mettre 2 patch en même temps car 1 c'est vraiment dur Je suis une grosse fumeuse et j'ai du mal avec 1 seul patch? Merci pour votre réponse