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Je souhaiterais savoir comment fair pour arrete de fumer avec les patch car jarive pas sans rien

Comment me motive pour arrêté de fumer . Je veux tomber enceinte je n'arrive pas depuis 2 ans .

Bonjour, Du jour au lendemain, je me suis retrouvée dégoûtée et pas bien (envie de vomir, céphalées voir migraine, douleurs) dès que je fumais une cigarette. D'environ 10 par jour, je suis rendue à 3 et encore que je ne termine pas. Bien que cela m'enchante, je me retrouve aussi stressée à cette idée que mon corps puisse la rejeter d'un coup (les angoisses classiques du cancer ou autre se manifestent...) Pouvez-vous me rassurer ? Cordialement

Bonjour, Cela fait plus de 8 jours que j’ai arrêté la cigarette (après 15 ans de tabagisme à raison d’un paquet par jour). Je suis aidée par des patchs à 26mg/16h. Je tiens super bien le coup pour le moment, même si je suis extrêmement fatiguée. Cependant, ce qui me gêne c’est la bouche très très sèche ...  Est-ce normal ? J’ai lu que cela pouvait être dû à une surdose en nicotine mais j’ai la dose qui correspondait à ma consommation ... Merci d’avance

quel est le taux de nicotine total d'un paquet de tabac brun de 50g ? (avant avoir été fumé)

Bonjour On m'a découvert une bpco, grâce à la cigarette électronique j'ai stoppé 2 ans la cigarette !. Et coup de blues J'ai repris il y a un an !. Je n'arrive plus à me motiver.. Pourtant vu mon état de santé c une urgence !. Comment faire ? Merci

Bonjours je voudrais arrêter mais progressivement

Bonjour je vous contacte car cela fais plusieurs mois que je souhaite arrêter de fumer. J’ai donc été voir mon médecin pour avoir des patch qu’elle m’a refuser car elle estime que je n’y arriverais pas

J'ai craqué en ne fumant que quelques petite taf sur une seule cigarette

Je commence le 01 11 2022 l arrêt c bon ? Juste le temps de m y préparer c Ok?