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J ai arrzte de fumer 1 fois 10 ans puid rechte et 7 ans quand j avais une envie je prenais ma cane et marche rapide maintenant suite avc je sus hemiplegique coincee en fauteuil par quoi puije remplacer la marche me rci de votre aide

Bonjour j'ai envie d'arrêter mais je ne c'est pas comment on me parle de vapoteuse avec 0 nicotine et des patch mais je c'est pas qu es ce qui serait le mieux cordialement

Bonjour, J ai arrêté de fumer depuis 14 jours Je mets des patchs 10mg sur 16h depuis une semaine pour m'aider mais je me sens toujours irritable, en manque et toujours faim... Fumeuse depuis un peu plus de 30 ans j ai du mal à m imaginer vivre sans tabac et peur de prendre du poids Comment faire pour que ce soit moins difficile et ne pas compenser par la nourriture ? Vapoter à 0mg peut être ?

Bonjour je voulais savoir si c'était possible de vomir des glaires marron noire après 1 semaine d'arrêt ? Est ce que sa fait parti des symptômes ?

J'étais grosse fumeuse depuis plus de 30 ans alors pour l'instant je suis avec la cigarette électronique avec 16 mg ou 11 mg de nicotine. Je ne me considère pas non fumeuse puisque je vapote et je culpabilise ? Peut on considérer cela comme un substitut efficace ? Je vais demander par la suite des patchs mais j'ai bien peur que le geste me manque Néanmoins, je sens déjà les bienfaits notamment au niveau de l'odorat (même si parfois je trouve beaucoup d'odeurs très désagréables ?) et surtout n'ai déjà plus la toux du matin. Par contre, c'est le matin au réveil que j'ai le plus envie de fumer

Ça n'est pas le tabac qui me manque le plus mais le geste

Bonsoir, J'ai arrêté de fumer mais j'utilise une vapoteuse avec de la nicotine. Je prends une pilule oestroprogestative. La vapoteuse est-elle contre-indiquée dans ce cas ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis le 1er Novembre, tout se passe bien, cependant j'ai remmarqué que depuis l'arrêt du tabac j'ai très souvent des douleurs et brulures au niveau de l'épigastre et sous les côtes gauches. Je n'avais jamais eu ce souci avant, c'est vraiment en lien avec l'arrêt du tabac. A quoi cela peut être du? Dois je consulter un médecin? Cordialement

Bonsoir J ai essayer de réduire pendant 15 joues, et j ai ré augmenté ma consommation de tabac car levé très tôt...et stress. Je sais pas comment y arriver Merci de votre écoute Cordialement

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis le 02 nov. Je constate 3 problèmes liés à cela :  - Concentration : elle a clairement baissée - Sommeil : je me réveille plus tôt et de manière plus récurrente je me réveille désormais vers 03/04h avant de le rendormir (non sans mal) - Reflux gastrique / remontée acide : beaucoup plus fréquent, surtout le soir/la nuit Les trois problèmes sont ils normaux et liés à l’arrêt ? Au bout de combien de temps vont ils diminuer si c’est le cas ? Quelles sont les solutions ?  Merci de vos retours. Bonne journée