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Bonsoir.. je n ai pas fumer depuis jeudi soir 22h30.. En complément j ai une cigarette electronique .. dosage a 12 nicotine.. pour le moment tout va bien ..je n ai pas le manque d allumer une cigarette..Pensez vous que je peux réussir ? En sachant que j ai gardé des paquets de cigarette cachés ? Merci

Pourquoi je me prépare pour mon arrêt de fumer je fais le nécessaire car je veux arrêter mais malgré tout je fais quelque écart alors je me pose à.la question est ce que j'ai vraiment envie d arrêter alors que je sait que cela me détruit la santé et me coûte de l argent

Pourquoi J ai envie de fumer

Comment retirer l envie de fumer

Mon problème c’est que je suis quelqu’un qui peut ne pas fumer pendant des semaines et m’autoriser à fumer parfois à des moments j’aimerais que ça s’arrête définitivement. Est-ce que vous avez des astuces avant d’aller en soirée avant de fréquenter des fumeurs qui pourraient me permettre de me maintenir dans mon arrêt

Bonjour J’ai commencé le processus d’arrêt du Tabac, j’ai imaginé généraliste qui m’a prescrit 21 mg d’une nicotine en pâte à mettre tous les 24 heures.   j’ai aussi des gammes à mâcher au besoin  j’ai aussi des gammes à mâcher au besoin. Ma question est la suivante : si j’ai vraiment envie de fumer une cigarette, malgré le patch et les gommes (2/3 par jours maximum), est ce que je dois enlever le patch ? Ou je peux le garder ?

Bonjour J ai toujours envie de fumer malgré les patch 21ml 24h

J’essaye d’arrêter de fumer, tout en baissant un somnifère un soir sur deux. Est ce voué à l’échec,

Bonjour J'ai àrrzte de fumer depuis 10jours Je suis sous patch 21mg et aujourd'hui j'ai eu envie de fumer pratiquement toute la journée... Je n'ai pas craqué mais c'était dur Avez vous des conseils dans ces moments là ? Merci pour votre retour

Depuis 05 jours je n'ai pas fumer une seule cigarette, puis aujourd'hui au 6eme jour j'ai craqué et j'en est fumer une.. je regrette beaucoup mais je voudrai savoir si c'est très grave d'avoir craqué 1 fois en 06 jours s'il vous plaît.. ?