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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

42131 résultats pour "fumer"

  • 2461. Substitut nicotiniques - Question/Réponse

    Bonjour Je souhaiterais prendre des substitut nicotiniques pour arrêter de fumer comment dois-je faire merci Cordialement Magali Martinet

  • 2462. Suppression patch nicotiniques - Question/Réponse

    Bonjour j ai arrêté une troisième fois de fumer avec des patchs mais j ai rechuté quand j' ai essayé d enlever les patchs au bout de 2 ans. Comment faire ?

  • 2463. essoufflement - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai diminué ma consommation de tabac à 2 cigarettes par jour mais je constate que je suis extrêmement essoufflée après une demie cigarette. Est-ce normal ?merci de votre retour

  • 2464. Envie de mourir - Question/Réponse

    Est-il normal que d’envisager ma vie sans fumer me simplement envie de mourir?

  • 2465. Arret cigarette electronique - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai arrêté de fumer des cigarettes il y a 5 ans. Sauf que j'ai simplement déplacé le problème. J'ai remplacé la cigarette par la cigarette electronique. Je suis à 3mg/ml depuis plusieurs mois et je vapote exclusivement quand je suis stressée, je m'ennuie, et quand je bois un verre d'alcool. C'est là tout le problème. Je n'arrive pas à me débarrasser de ces habitudes. Le geste y faisant pour beaucoup. Une chose positive en revanche, je n'ai plus du tout, du tout envie de fumer une cigarette. Mais j'ai très envie de fumer avec ma cigarette electronique à certains moments. Le problème c'est que la cigarette electronique garde un bon rapport qualité /prix. Avez vous des conseils à me donner pour arrêter ?

  • 2466. Sevrage progressif - Question/Réponse

    Bonjour ´ est-ce bien de faire progressivement de 20 cigarettes à 5 puis 0 sur 15 jours merci

  • 2467. ex-fumeur - ex-fumeur - Témoignage

    J’ai arrêté de fumer depuis un an aujourd’hui, grâce à un début de dépression. J’étais tellement mal que je me suis dit que la cigarette ne m’apportait rien de bon. J’ai fumé pendant plus de 30 ans un paquet par jour. J’ai arrêté en me disant pendant une quinzaine de jours avant que celle-ci je ne la fumerai plus ! Maintenant je suis contente quand je peux par exemple manger à l’intérieur d’un restaurant sans me dire il va falloir sortir pour fumer ou je peux faire du sport car j’ai plus de problème de souffle et quand je vois quelqu’un fumer, je suis encore plus fière de moi. Ça ne me manque pas du tout. Je me sens libre car oui quand on fume nous ne sommes pas libre.

  • 2468. arret - Question/Réponse

    Je dois arrêter progressivement ou d’un coup? sachant que j’arrête de consommer du cannabis de synthèse aussi

  • 2469. Tabagisme - Question/Réponse

    Je n'arrive pas a me motiver pour arrêter

  • 2470. Je suis en stress generalisé depuis 20 ans. Picotements, diarrhées.... - Question/Réponse

    Puis je quand meme arreter de fumer d’un coup ou progressivement,?