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Bonjour comment gérer le stress svp

Comment ne pas craquer lorsqu’on arrête de fumer ?

Bonjour Je viens de m’arrêter de fumer depuis hier , c très dure par moment surtout au bout de 30 ans de tabac

Je suis fatigué de fumer

Bonjour, voilà 8 jours que j’ai arrêté de fumer. Mais j’ai des symptômes vraiment bizarre comme : bouffées de chaleurs, cœur qui palpite,  sensation de ne pas avoir de force envie de rien et de tomber dans les pommes limite. Est-ce normal ? Merci

J'ai fais une embolie pulmonaire sans cause apparente, je n'arrive pas à arrêter de fumer, malgré de nombreux essai, j'utilise patch et gomme, y a til un risque de refaire une embolie pulmonaire sous anticoagulant et comment arrêter définitivement la cigarette

J ai arrêtée de fumer depuis 20jours et depuis 3 jours, j ai de fortes angoisses. J ai des patchs et des hommes. Mes angoisses M empêche d avancer. Merci de votre aide.

Je souhaiterais savoir comment fair pour arrete de fumer avec les patch car jarive pas sans rien

Comment me motive pour arrêté de fumer . Je veux tomber enceinte je n'arrive pas depuis 2 ans .

Bonjour, Du jour au lendemain, je me suis retrouvée dégoûtée et pas bien (envie de vomir, céphalées voir migraine, douleurs) dès que je fumais une cigarette. D'environ 10 par jour, je suis rendue à 3 et encore que je ne termine pas. Bien que cela m'enchante, je me retrouve aussi stressée à cette idée que mon corps puisse la rejeter d'un coup (les angoisses classiques du cancer ou autre se manifestent...) Pouvez-vous me rassurer ? Cordialement