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Bonjour, j'ai diminué ma consommation de 20 cigarettes à 1 par jour depuis plusieurs semaines. Cependant je suis toujours accro à la cigarette du matin même si je n'arrive pas à la finir. J'ai même arrêté le café car cela allait de paire. Mais je suis toujours obsédé le matin d'allumer une cigarette. Merci pour votre aide

J'aimerais arrêter de fumer mais je fait de langoisse généralisée. Je veux y allez petit a petit . Jai déjà une vaporeuse . Le soir je ne fume pas . Que la journee au travaille . Je fait beaucoup d'angoisse . J'ai acheter du cbd en bureaux de tabac pour essayer de me détendre . Comment doit je le consommer ? Avec tabac ? Sans tabac ? A infuser ? Quelle quantité ? Merci .

Chaque fois que je décide d’arrêter de fumer il m’arrive une catastrophe je ne serai jamais trouvé le bon moment. Est ce que je dois remettre à plus tard mon fils se fait hospitalisé il va allé en psychiatrie je ne sais pas comment je tiendrais sans cigarette

Bonjour, J'ai arrêté de fumer car je dois subir un bypass dans l'année. Mais j'ai énormément peur de grossier d'ici la car déjà à peine un jour écouler et j'avais qu'une envie c t ouvrir le frigo

Bonjour voilà ayant arrêter la cigarette depuis une semaine et demi j ai de drôle de sensation dans la bouche. J ai l impression d avoir la bouche plus sèche d avoir un gout de métal sans cesse en bouche et mes secretions ont un goût salé. Est ce normal? Qui a déjà eut ses symptômes en arretant de fumer. Merci de vos réponses.

Bonjour, voilà maintenant 5 semaines que j'ai décidé d'arrêter de fumer sans aucun substituts après 25 ans de tabagisme très modéré. Mise à part quelques envies passagères rien d'alarmant et contrôlable. Le plus dur c'est le sevrage du corps les deux premières semaines. L'élimination des toxines. Ma question porte sur le souffle, j'ai contracté le Covid courant décembre environs un mois avant ma prise de conscience lié au tabac. J'ai toujours fais du sport à côté mais là je dois avouer que j'ai du mal à retrourver mon souffle. Par contre au niveau récupération c'est indéniable il ya une différence énorme. Quand retrouverai- je mon souffle?

Bonjour ayant une gastrite je dois a tout prix arrêter de fumer mais je n ai pas assez de volonté

J'étais stressé en attente d'un résultat médical. Le résultat de l'examen plutôt positif m'a soulagé. Rassuré j'ai fumé quelques cigarettes. Le problème est que j'associe la cigarette au bien être. Comment inverser cette attitude ?

Bonjour Hier était pour moi ma dernière cigarette et ce soir j'angoisse beaucoup, j'en ai envie d'une , ce matin j'étais comme perdue, désorientée, je pleure

Que pensez vous du tabac à chauffer ?