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Cela fait 4 jours que j'ai arrêtée de fumer après plus de 20 ans à plus d'un paquet par jour. Je fume depuis 4 jours uniquement la cigarette électronique. J'ai extrêmement envie de fumer et je suis très nerveuse. Quoi faire ?

Bonjour, Je fume 3/4 cigarettes par jour, des fois une et des fois pas du tout de la journée. Je souhaite totalement arrêter mais je voudrais savoir si le fait de fumer quelques cigarettes en soirée est grave ? Merci.

Bonjour, Je voudrais savoir ce qui se passe lorsque je fume une seule fois par semaine ( samedi soir en fête ). Qu’est ce que je risque ? Comment mon corps gère ça ...?

Est ce que le sport permet un re tour à la normale plus rapide des fonctions pulmonaires, l’énergie, et le reste ?

Je ne fume qu'une à deux cigarettes roulées par jour. J'ai appris que je ne tomberais pas enceinte sans PMA et nous avons décidé d'arrêter de fumer tous les deux mais j'ai du mal à trouver une aide adaptée... Presque personne ne sait que je fume...

Bonjour j'essaye d'arrêter de fumer car je vais subire une opération le probleme c'est que hier je mit un patche mais je comme même fume 5 cigarette je sais pas quoi faire

Quand j'aurais l'envie de fumer, comment pourrais-je retourner la situation en ma faveur, en positif?

Bjr je fume depuis l'âge de 12 ans j'aimerais arrêté mais avec un mari gros fumeur pas facile

Je viens de me séparer de mon ami, je suis psychologiquement fragilisée et je crains de faire une dépression si j'arrête de fumer. Que puis-je faire pour anticiper cette situation ?

Que faire lorsque j ai envie fumer