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Bonjour à vous, voilà cela fait plusieurs jours que j’ai arrêter de fumer, mais ces temps ci je m’autorise une cigarette que l’on m’offre dans la journée, ça fait 6-7 jours que je fais ça, j’ai peur de craquer mais l’envie est présente à un moment dans la journée, j’ai arrêter de mettre des patch (14mg) durant mon sevrage, que puis je faire pour palier à cette envie de fumer et comment éviter de fumer cette seule cigarette de la journée?

Bonjour J'utilise des patchs de 25 mg et J'en met 1 1/2 Mais mon envie de fumer ne passe pas dois-je augmenter la dose ou pas ou sinon avez vous une autre solution ? Merci Ps : cela fait 3 jours que je n'ai pas fumer

Bonjour, j'ai développé un ulcère de l'estomac et t'il recommander d'arrêter de fumer ? Si je continue a fumer je risque un cancer de l'estomac ?

Bonjour, J’ai arrêté la cigarette depuis une semaine mais je vapote quelques bouffées d’une cigarette éléctronique quand j’ai très envie de fumer (après manger surtout...). Le problème est qu’on me dit que je remplace une addiction par une autre, qu’avec le peu de recul qu’on a sur les e-liquides, autant fumer de vraies cigarettes et que de toute façon si je vapote, je n’ai pas « vraiment arrêté de fumer ». C’est assez démoralisant... Dois-je arrêter la vapoteuse pour me considérer non fumeuse? Mon entourage a t-il raison...? Merci d’avoir pris le temps de me lire. Bonne journée. Hélène

Bonjour, Étudiante je ne peux pas m’empecher de fumer pour faire une pause ou alors en soiree, comment faire pour fumer simplement en soirée ?

bonjour j'ai décider d'arrêter de fumer le 22 décembre je fumer entre 25 et 30 cigarette par jour et depuis se jour j'arrive pas à me passer des cigarette de après repas quel conseil pouvez-vous me donner

Bonjour après un arrêt de 78 jours il m'arrive de temps en temps de fumer un peu de CBD sans tabac.... Peut on prendre ça comme un échec ?! En sachant que le CBD est un dillatateur de bronche et que je souffre d'un emphyseme bulleux sévère.

Bonjour, Je voudrai savoir la durée du sevrage en nicotine svp. J'ai arrêté de fumer il y a 24h. Pas denvie particulière juste cette sensation de manque qui est désagréable. Je ne veux pas utiliser de substitut.

Puis-je arrêter de mettre un patch 20mg : j'ai arrêté de fumer il y a 3 semaines car j'avais une bronchite et donc pas du tout envie de fumer. Depuis, je suis guérie de ma bronchite, j'ai mis un patch 20mg tous les jours depuis 15 jours, j'ai arrêté d'en mettre depuis 48h et je n'ai toujours pas envie de fumer, alors que je fumais plus d'un paquet par jour. Puis-je considérer que je suis sevrée de la nicotine ou dois-je poursuivre l'utilisation du patch encore un certain temps ?

Bonjour , sa fait 3 ans que je fume et depuis plus au moins 3 mois j arrête pas d être malade ( la toux ) Pouvez vous me donner des conseils pour arrêté de fumer ?