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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

45306 résultats pour "fumer"

  • 26541. méthodes d'arrêt - Arrêt - Témoignage

    Bonjour En fait les 3 premiers jours on était difficiles avec 2 rechutes, mais le 3 novembre je me suis concentré sur mes objectif d'arrêté 1pourmes enfants, 2 pour une belle reprise d'une activité physique et de 3 pour pour l'argent dépenser et qui partent fumer Penseravour grandir vos enfants ,j'ai penser à mon départ à la retraite méme si c'est dans 15 ans , alors 10.5×15 ans sa a voisine les 57 mille euro. J'ai eu 3 grosse envie mais je me suis concentré sur3 kilo de pommes des brossage de dents pour faire parti le goût j'ai changer d'habitude j'ai arrêté le café pour me mettre au thé

  • 26542. méthodes d'arrêt - Ne jamais rien lâcher - Témoignage

    Bonjour, après avoir arrêté, rechuté et à nouveau arrêter, le seul conseil que je peux donner est que chaque cigarettes en moins est une victoire. L'arrêt total est facile, le plus difficile est de tenir. Je suis papa et je ne veux pas que mes enfants fument. L'envie d'une cigarette est passagère, la plus grosse bataille dans "L'arrêt du tabac" est le combat psychologique et l'importance que tu lui donnes. Vivre sans tabac c'est comme vivre dans mes 15 premières années. Retrouver un quotidien sans fumer, c'est savoir se faire plaisir autrement, vaincre ses frustrations "autrement que par la cigarette" et créer des endorphines naturellement. ANDY 38 ans

  • 26543. Trouver un tabacologue - Question/Réponse

    Bonsoir, j'ai décidé d'arrêter de fumer et de me faire accompagner dans ma démarche par un professionnel. Je cherche donc un tabacologue qui pourra me prescrire les substituts adaptés. Hors je n'en trouve pas sur la Guadeloupe, à mon étonnement ; pouvez vous m'indiquer un professionnel ?

  • 26544. Cigarette - Question/Réponse

    J'ai arrêté de fumer depuis le 9 février 2018 cela fait il un mois aujourd'huiou c'est demain en sachant que ts la journée du 9 février j'ai PS fumée merci de me répondre

  • 26545. La cigarette - Question/Réponse

    Bonjour Esque la cigarette peux tel provoquer des douleurs intestinales ?

  • 26546. Poumons - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis maintenant 166jours mais je ressens toujours une douleur aux poumons ou plutôt une gêne je ne sais pas trop comment décrire ça. Est ce normal? Merci

  • 26547. effets secondaires - Question/Réponse

    bonjour! j'ai arrêté de fumer il y à bientôt 3 ans. mon médecin m'a prescrit une radio des poumons. je fais de l'emphysème. je voudrais savoir si au fil des années cette pathologie disparaitra. merci de votre réponse

  • 26548. Vertige - Question/Réponse

    Bonjour j ai arrêté de fumer depuis 3 jours mais j ai des pertes d équilibre est ce que l effet du manque peut favoriser les perte d équilibre?

  • 26549. Cigarette électronique. - Question/Réponse

    Bonjour. La cigarette électronique est elle un bon substitut à la cigarette ? Cordialement.

  • 26550. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour Je fume la cigarette électronique et j'ai l'impression d'avoir perdu les bienfaits de l'arrêt du tabac