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Comment résiste à côté de mon épouse qui fume toujours

Bonjour, après avoir fumer une cigarette, combien de temps devons nous attendre pour coller le patch ? N'y a til pas de risque de surdosage nicotinique dans la même journée ? Pour exemple : j'ai fumer 5 cigarettes aujourd'hui, puis je coller un patch juste après ma dernière cigarette ?

J'ai envie de fumer là, j'aimerais résister, ça fait 2 jours que je n'ai pas touché une cigarette

J'aimerais vraiment arrêter fumer que me conseillez vous

J’ai arrêté de fumer depuis 2 jours mais je vapote Est ce une bonne manière d arrêter de fumer car sur le site et dans l application mois sans tabac, on fait références à des substituts mais pas à la cigarette électronique Pouvez vous me dire pourquoi et si j ai une chance d arrêter de fumer avec la cigarette électronique ? Merci

J’arrête de fumer depuis hier, mais ma conjointe fume encore quelques cigarettes. Est ce que le fait qu’elle fume prêt de moi « annule » les effets du faits que j’arrête de fumer vu que je respiré involontairement sa fumée ?

Mon conjoint fume et n’arrêtera pas comment faire c’est difficile pour moi

Il y a des moments où la cigarette me manque, je suis passer à la vapote mais je ressent le manque de la cigarette... Comment faire cela ne fait que 2 jours

Comment ne plus fumer

Quelle est la meilleure façon d'arrêter de fumer