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Je souhaite arrêter de fumer pour ma santé et mon porte-monnaie et mes enfants. Très angoissé et stressé de base j'ai peur d'être invivable et d'être très irritable suite à l'arrêt. Je suis déjà sous traitements pour des crises d'angoisse alors si en plus je rajoute l'arrêt du tabac que va t il se passer? Merci pour vos précieux conseils. Cordialement. Sylvain

Bonjour, J’ai fumer ma DERNIÈRE cigarette le 11/02 a 9:30... merci d’avance pour les félicitations... avec des patch 21mg. Tout allait bien (et tout va toujours bien) jusqu’a Ce que j’ai des problèmes intestinaux que je n’ai pas lié à un surdosage de nicotine. Jusqu’à ce que deux matins de suite « j’oublie » de poser les patch (dont je coupais 1/4) et que les dit problèmes se résolvent. Je suis dans une phase euphorique tellement je suis contente d’avoir arrêter (35 ans de tabac avec deux arrêts de moins de deux ans chacun), que j'hésite A complètement stopper les patch n’étant pas vraiment complètement sure de moi (les terrassés, l’es apéro, les’partie de carte reprenant avec les beaux jours), mais j’hesite également à en remettre même avec dosage moindre et éviter les effets secondaires... mais puis je vraiment me passer de nicotine

Bonsoir je me suis lancer le défi d’arreter de fumer du jour au lendemain mais c’est dur. Bon ceci dit j’en suis a3 aujourd’hui mais là je vais encore craqué. Le plus dur c’est le soir qui plus est le week-end avec l’apéro.... Mais j’y crois !!!!!! Bonne soirée et week-end

Bonjour, grosse fumeuse depuis 30 ans ( 30 cigarettes jour) j'aimerai m'aider a arrêter en fumant quelques cigarettes américaine sans additif, pensez-vous que ce soit un bon choix. Merci

Bonjour, Vendredi 17 mai je me suis rendue chez 1 stomato pour me faire arracher 2 dents de sagesse. Avant de partie il m a vivement recommandé de ne pas fumer durant 10 jours. J ai repondu " impossible" j j'étais folle de rage de ne pas avoir été prévenue à m avance

Bonjour lors de mes essais passé pour arrêter de fumer je pleurer sans cesse pour rien et je somnoler je ne voulais que dormir sans vraiment avoir envie de fumer. C'était vraiment gênant dans ma vie de tous les jours, j'ai même du poser 2 jour de travail car impossible de travailler avec autant de larmes. C'est effet on disparue quand j'ai repris... Cela me fait peur

Bonjour, Cela fait + de 2 mois que j’utilise des patches ( 15mg). Sur ces 2 mois, il y a eu une période de 3semaines où je les avais enlevé car j’avais réussi à ne plus fumer et je pensais pouvoir m’en passer (une erreur de débutant je sais bien....) J’ai donc remis mon patch mais je fais une reaction allergique (ça gratte, c’est chaud, ça gonfle et c’est tres rouge). Mes DEUX bras sont dans le même état j’ai environ 14 traces rouges de patchs. J’ai demandé une nouvelle marque au pharmacien, mais le patch lui-même me démange....et quand je l’enleve c’est très rouge et ça gratte aussi. Je ne vois pas mon addictologue avant 10jours.. je refume 1-3 cigarette par jour + prends des pastilles... je ne sais pas quoi faire, quelle décision prendre. Si j’arrête le patch je refume bcp +.... si je le garde c’est l’enfer pour moi et pour ma peau quels conseils auriez vous? Je me bien seule dans mon dilemme et je peux pas avoir de conseils avant 10j Merci

Bonjour, cela fait quelques jours que j’ai arrêté de fumer (environ 10 cigarettes par jour pendant un an et demi), et j’ai d’abord ressenti des douleurs au niveau de la poitrine (peu intenses et qui durent longtemps), puis depuis peu, des douleurs dans les muscles, dans le dos, les mâchoires... un peu partout quoi! Je n’ai que 19 ans donc assez inquiet je me suis rendu chez mon médecin, et devant mon jeune âge il a de suite écarté les risques liés à l’infarctus et les risques pulmonaires (il a réalisé un électrocardiogramme et tout était normal), et m’a conseillé les patches pour arrêter de fumer. Je lui ai dit que je pensais pouvoir arrêter seul, mais finalement tous ces symptômes me fatiguent énormément, donc je dors beaucoup et je suis toujours aussi fatigué... de plus, j’ai la tête qui tourne! Pensez-vous que les patches pourraient m’aider à surmonter la douleur? Et d’où pourraient venir toutes ces douleurs décrites ci-dessus? Merci d’avance, bonne journée.

Bonjour. Je n’ai jamais était une grande fumeuse, L’odeur du tabac remonte à mon enfance mes parents fumaient, Moi j’ai commencé très jeune vers 12 13 ans Puis le canabis vers 15 ans. J’ai arrêté de fumer deux fois pour mes grossesses une fois à 19 ans pendant 1 ans et à 27 ans pendant 1 ans aussi. J’ai repris pendant 1 ans 1/2 jusqu’au décès de maman en 2015, après son décès du cancer de l’oesphage arrêté pendant presque 2 ans et puis j’ai eu le malheur de reprendre jusqu’à aujourd’hui Il y’a 2 jour consulté mon médecin pour des douleurs dans les oreilles, il c rendu compte que j’ai les sinus bouché et je dois passé un cône bean des sinus ( scanner) Je suis inquiète pour ma santé, et j’ai peur de ne pas réussir à arrêter de fumer Je fume surtout le soir une ou des cigarettes pas plus mais pour ma santé il en faudrai zéro Mais j’ai peur de pas être assez forte . Rien que de l’écrire me fait me rendre compte à qu’elle point c difficile pour moi. Ce n’est pas vraiment une question que je vous pose mais peut être qu’un avis extérieur peut m’aidée. Merci. Cordialement. Marie

Bonjour, j’aimerais savoir comment supprimer la cigarette du réveil qui pour moi est devenue essentielle et qui déclenche chez moi l’engrenage de la cigarette tout au long de la journée... merci