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Bonjour, je suis descendu à 1 à 2 cigarettes par jour (1 paquet auparavant). Cependant je souffre de nausées et maux de tête tout les jours. Est un signe anodin ? Merci de votre soutien.

Je n’arrête pas de manger et en plus plein de sucre je peux faire quoi svp pourtant je suis substituée

Pourquoi je pense toujours à cette satané drogue

Il y a t il un réel traitement pour l arrêt du tabac et des aides de la sécurité sociale pour se sevrer?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis maintenant 7 mois, certes je suis très heureuse de cette réussite, j'ai actuellement pris 10 kg. Je ne mange pas gras et cuisine bcp. Le moral est difficile à maintenir car je ne supporte plus mon image. J'ai le sentiment de continuer à grossir.

Est-il grave de craquer une fois?

Bonjour, Cela fait 153 000 fois que j’essaie d’arrêter de fumer et je suis souvent découragée par un essoufflement plus ou moins fort ressenti au début de l’arrêt. Ma motivation tient beaucoup à être en meilleure santé ( d’autant que je suis asthmatique - la honte) mais cet essoufflement me démotive parce qu’il s’arrête aussitôt que je refile…! Comment surmonter ça?? Merci

Je souhaite avoir des enfants j’ai déjà des difficultés à en avoir sans le tabac du coup j’aimerais arrêter pour booster mes chances

Toujours le manque pourtant ça fait 5 mois l’arrêt Comment enlever le manque ?

Bonjour j'ai mal à la tête tout les jours. J'ai un patch de 14 depuis 13 jours