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Aujourd'hui 3 mois cest plus dur, J'ai encore les patch 21 1. Difficulté à accepter Aujourd'hui je n'arrive pas à accepter un dysfonctionnement de la vie quotidienne. Je suis moins tolérant avec mon entourage. Principalement le soir. Quels sont les conseils que vous avez à me transmettre. Je vous remercie

Bonjour, depuis 10 jours, je ne fume plus, après plus de 15 ans avec plus de 20 cigarettes par jours, j’ai arrêté à la suite d’une séance de laser malgré quelques réserves sur son efficacité. Depuis, je tiens malgré quelques envies persistantes à certains moments clés de la journée. Je dors mieux, respire mieux et tout va bien dans le meilleur des mondes, cependant, comme me le font remarquer mes proches, mon humeur leur pose de nombreuses questions. Depuis que je ne fume plus, je suis d’excellente humeur, joyeux, et très souriant. Mes émotions sont totalement bouleversées depuis ce jour, est-ce normal ? Ne devrais-je pas être de mauvaise humeur, contrarié et stressé ? Merci pour votre réponse ?

les pach sont il efficace pour arrêter la cigarette svp

Bonjour, Deux jours d’arrêt du tabac et effectivement, ce n’est pas facile . Je me demandais au bout de combien de temps était il possible de moins ressentir la sensation de manque ? Merci

Bonjour,  Fumeuse depuis 20 ans, j ai arrêté de fumer depuis le 19/01/24 sans aucun substituts. J’ai pris 5 kg et pourtant je ne mange pas plus qu avant, pouvez vous svp me dire si c’est lié au manque de nicotine qui avait un effet ‘brûle graisse’ Merci par avance

Étant donné que j' ai tout essayé patch gomme vapote et que je fume toujours autant la méthode au laser ne serai t'il pas une bonne solution mais étant porteur d un défibrillateur automatique implanté puis je avoir accès à cette méthode merci.

Bonjour Après 4 semaines sans fumer, mes gencives sont très gonflées, irritees et douloureuses. Est ce normal après arret tabac? Combien de temps ceci peut durer ? Les symptômes dans tout l'organisme après l'arrêt du tabac durent combien de temps ? Merci de vos réponses pour m'aider à comprendre tous les dérèglements corps après arrêt tabac.

J’ai l’impression de ne plus atteindre un état de satiété. Je pourrai manger sans fin… Que faire ?

Bonjour, après de nombreuses tentatives d'arrêt, j'ai arrêté de fumer depuis 7 jours avec des patchs 14mg/24h + sray et tout se passe bien. Par anticipation, je me pose la question suivante : es-ce que le 2ème mois, je vais pouvoir enlever le patch la nuit ? Cela pour réduire progressivement le taux de nicotine absorbé et voir si mon sommeil s'améliore en sachant que ce problème de sommeil était déjà présent avant l'arrêt du tabac. Merci pour votre réponse !

Bonjour J’ai fait du laser et j’ai des périodes de blues Mon sommeil est perturber j’ai mal à la tête Bref pour lutter contre le manque j’ai pris des pastilles nicotinique puis je continuer Merci de bien vouloir me venir en aide