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Bonjour mon médecin m'avez prescrit des patchs nicotiniques et des pastilles. Au bout de trois jour de bizarre sensation, jusqu'à ce que je regarde sur Google, je faisais une surdose de nicotine donc de suite couper le patch en deux. Et le 5 mai j'ai tous retiré je suis rester avec une pipette que je vais arrêter car elle me donne des aphtes pour le moment je tiens le coup ses dure mes sa va . Donc je voulais savoir si tous arrêter ainsi ses bon ou pas merci

Est il normal après 3 mois d arrêt de fumer d être aussi essoufflée ?????

Je souhaiterais savoir comment faire pour ne plus dépendre de la nicotine ?

Bonjour je viens de commencer l.arret de la cigarette depuis quelques jours. J avais souvent des douleurs thoraciques ou au coup ainsi que des palpitations. J en ai presque plus là mais c est revenu ce soir cela m'inquiète. Je sens néanmoins une bonne différence au niveau pulmonaire

Cela fait 8 mois que j ai arrêté de fumer. Sans rien prendre en substituts. Aujourd'hui j ai pris 8 kg et je commence à me sentir mal . Puis je prendre des pastilles à sucer pour éviter de craquer ? Est-ce raisonnable au bout de 8 mois ?.

J'ai arrêté de fumer depuis 4 jours. Depuis, mon bébé de 5 mois que j'allaite est plus agitée, elle a du mal à s'endormir et a moins dormi la nuit. Est-ce que cela a un rapport ? Ressent-elle le manque ou ressent-elle simplement le fait que je sois un peu tendue ? Je fumais entre 5 et 8 cigarettes par jour depuis sa naissance.

Bonjour, Je fume depuis environ 10 ans et presque 1 paquet par jour depuis 2ou 3 ans.  J’ai arrêté de fumer depuis 2 jours sans utiliser aucun substituts. Je commence à ressentir réellement le manque, j’ai une cigarette électronique à disposition mais j’hésite à l’utiliser, Il vaut mieux attendre que la nicotine disparaisse complètement de mon corps pour que le manque passe ? Ou il est préférable d’y aller doucement et d’utiliser un substitut pour habituer le corps ?  Merci

Je fume 2 paquets par jour combien dose les parch   Merci

Bonsoir j'ai arrêter de fumer le 2 décembre 2023 ça fait 6 mois et 3 semaines avec 3 rechutes de quelques clope au bout d'un mois et au bout de 6 mois pas par manque de nicotine mais dépendance psychologique très envie d'en griller une et ça ne m'a pas apporté le bonheur souhaité je suis au patch 7mgr depuis le 04 juin 2024 je voudrais arrêter le patch ne plus en porté vous me conseillez de le porter encore 3 semaines ?

Bonjour, En 2017, première vraie tentative d'arrêt... Non concluante. Depuis, j'alterne avec des périodes où je diminue, où je ne fume "qu'en" soirée, où je reprends progressivement, où je fume beaucoup trop... 2021 est l'année de mes 30 ans, et je ne peux plus me permettre de continuer sur cette lancée. Alors j'ai réinvesti dans une cigarette électronique, je veux faire des efforts et y croire mais franchement : vais-je y arriver de façon définitive ? Merci ?