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Bonjour, Peut on être devenir dépendant aux patchs nicotiniques? Cela fait un peu plus d'un mois que je ne fume plus et que j'utilise des patchs d'abord 14 mg et maintenant 7mg. J'ai à deux reprises enlevé le patchs pour dormir et j'ai ressenti le manque mais surtout j'ai très mal dormi. Merci

Bonjour, voilà plusieurs fois que j essaye d arrêter le tabac ou je fais des pose ,je fume/fumais en moyenne 5cigarette par jour.a chaque fois c est la deuxième semaine qui est bcq plus difficile es que cela est normal ?

Je fume entre 25 et 30 cigarette par jour quel dosage de patch pr commence

J’ai refumer 2 cigarettes car j’étais énervé et aussi car je n’avais plus de recharge pour ma vapoteuse jetable

Bonjour à cause du sensation de vide sans cigarette. J'ai bu plus d'une 10aine de café les 24h première heures. Du coup je n'arrive pas à dormir et j'ai tout le temps ce vide. Je prends des patch 21mg et je fumais un paquet de tabac à rouler tout les 2 jours. Comment puis je comblé ce vide au niveau de la bouche et de la gorge sans passer pas un excès de café ? Bien cordialement

Peut on associer deux patch nicotiniques ?

J'ai pris du poids sniff comment faire ? Merci d'avance

Comment faire pour retrouver le sommeil? J utilise des gommes comme substituts (1 à 3 par jour) alors que je fumais presque 20 cigarettes par jour. Je n ai pas envie d augmenter ma dose de substituts car peur d être dépendante. Hier je n ai pris aucun substitut. Avez vous des conseils pour retrouver le sommeil sans augmenter ma dose de gommes à macher ? Merci

Bonjour, j'ai actuellement des patchs 14mg depuis hier matin, j'en suis à ma 2e étape et je suis plutôt fier. Cependant aujourd'hui je me suis senti un peu fébrile, j'ai pris un chewing-gum ce matin et un autre ce soir. Je voulais savoir si ces 2 chewing-gum augmentaient mon taux de nicotine quotidien ? Autrement dit est-ce qu'aujourd'hui j'ai eu 18mg ou est-ce que cela ne se calcule pas comme ça? J'aimerais ne pas dépasser les 14 mg par jour, me conseillez-vous de passer directement à 7mg et avoir des chewing-gum en plus? Cordialement

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis 1 semaine tout pile mais ce midi j’ai craqué et j’en ai fumé une… J’ai peur de ne plus y arriver et de ne pas tenir ou que ce soit dangereux d’avoir repris une cigarette ? C’est grave?