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J'ai arrêté d'un coup sans aide lundi soir. J'ai très envie de fumer mais peur de craquer. Cependant je dois faire une insémination artificielle pour avoir un enfant samedi, et j'ai peur d'avoir double facteur stress. Pensez vous qu'il soit possible que je tienne le coup sans fumer, ou pensez vous que c'est trop ambitieux d'engager tant de choses importantes en même temps ?

C’es Mon premier jour d’arrêt... j’ai mis un patch pour compenser le manque de nicotine mais c’est très difficile, dois-je absolument toucher 0 cigarette ou serait il mieux 1 ou 2 pour éviter une trop grosse frustration?

J'ai vraiment envie d'arrêter de fumer , le problème c'est qu'au boulot tout le monde fumer et que malheureusement pour moi personne ne m'aide dans ma tentative et qu'ils fument tous près de moi et ça c'est pas fait pour m'aider

Bonjour, j’ai appris ma grossesse il y a peu et cela a d’autant plus motivé mon envie d’arrêter de fumer. Je mets des patchs de 14mg. Malgré ça je continue à fumer 3 cigarettes par jour avec mon mari et cela même si je me rend compte que je n’en ai pas vraiment envie ni besoin Comment faire pour les supprimer ?

Bonjour, est ce normal de ressentir cette crainte lorsqu'on décide d'arrêter de fumer ?

Bonjour, je sais que je dois arrêter de fumer, mais je n'arrive pas à me motiver, de plus mon copain fume aussi ... que faire ?

Bonjour, j ai arrêté de fumer depuis plus d un mois, au début ça se passait bien, mais depuis quelques jours, j ai l impression d avoir de plus en plus envie de fumer. Je prends depuis le debut des pastilles en substitut je n ai ni augmenté, ni diminué le dosage. Est ce normal?? Je lis partout que l envie de fumer diminué et moi c est l inverse.

Bonjour ça fait 15 jours que je ne fume plus que 4cigarettes mais malgré les semaines qui passent j ai du mal à tenir à 4 cigarettes je tiens mais difficilement que faire ? Merci cordialement

J’ai trop en vie d’arrêter de fumer mais ça deviens très compliqué, j’ai essayer plans de fois mais ça pas marche, j’essaye les Cachet de nicotine, des adhésif pour les corps et plan d’outre chose... bref de sous jette... Mais cette fois je suis en vie d’arrêter de fumer vraiment mais je sait que j’arrive pas à lasser le tabac tout seul.... des conseils ?

Bonjour , j'ai un soucis depuis plusieurs mois . J'ai arrêté de fumer depuis 2 ans environ mais depuis quelques temps j'ai vraiment envie de fumer . Je fais que d'y penser , dés que je sens une odeur ça me rends totalement dingue . Je pense à fumer tout le temps à chaque moment . Je sais pas si craquer pour une cigarette c'est bien même une bouffée . Je vais sûrement être dégoutée . Je ne sais pas alors si je pouvais être éclairée sur ce problème ça serait cool ? Je vous remercie !