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Bonjour, après 16 jours d'arrêt est-il nécessaire de prendre des substituts nicotine ?

Depuis que j'ai arrêté de fumer voici 1 an , je suis toujours essoufflé. J'ai dû mal à respirer à fond. Je voudrai savoir pourquoi.

Bonjour Cela fait pratiquement 5jours que j’ai arrêté de fumer après 2ans de tabagisme .Les effets sont extra , j’ai les boutons qui disparaissent etc ... mais je n’ai pas vraiment eu de difficultés à stopper est ce normal?

Bonjour je voulais savoir dans combien de temps je serais prête à arrêter les patchs sans risque d’avoir envie de fumer?

Je voudrais savoir par où commencer?

Je prend se traitement depuis 9 jours mais j'ai des grosses douleur a l'estomac et au coeur poumons je me demande si je peux le continuer si c'est douleurs sont normales avec se traitement Merci de votre réponse

Je prend se traitement depuis 9 jours mais j'ai des grosses douleur a l'estomac et au coeur poumons je me demande si je peux le continuer si c'est douleurs sont normales avec se traitement Merci de votre réponse

J ai décidé d arrêter de fumer demain, suite à cette arrêt serais je plus sensible aux microbes et différents virus?

Bonsoir à 131 jours f arrêt de tabac j ai grossi de 7kgs malgré des heures de marche 3 fois par semaine. Quand vais je pouvoir commencer un régime pour maigrir car on me dit que je ne vais pas maigrir.merci

J ai craqué :: 2 cigarettes par jour Je ne mets plus de patch en ce moment car avec la piscine ça ne va pas