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Depuis mon arrêt du tabac depuis 3 semaines, je pense que je compense par des envies très fortes de chocolat et de sucre. J ai pris beaucoup de poids. Il est déjà difficile de résister aux envies de cigarettes, je n arriverai pas à gérer également mes envies de manger. Or cette prise de poids forte et rapide me fait peur, m énerve et me fait me sentir très mal.

Bonjour, Je n'ai pas fumé depuis le 31 janvier suite à un état grippal avec un essoufflement très important. Depuis le 03 février mon médecin m'a prescrit de la cortisone (je suis asthmatique) et je suis un peu moins essoufflée. Depuis cette semaine je tousse et crache beaucoup et je suis toujours fatiguée et j'ai des maux de ventre. Tous ces maux sont ils liés à l'arrêt du tabac ? Je suis également très angoissée (je dois passer un scanner thoracique prochainement) et les larmes coulent. Je vous précise que depuis le 04 février j'ai un patch de nicotine Merci pour votre réponse Arlette

Bonjour. J'ai arrêté de boire depuis 4 mois, je désire maintenant arrêter de fumé . Quel comprimés me recommander vous. Merci bonne journée

comment arrêter définitivement de fumer... je suis conscients de ses dégâts dans mo organisme et dès aujourd'hui je ne veux plus mettre une seule cigarette de plus dans ma bouche. pouvez-vous me venir en aide?

Bonjour, Cela fait un moment que je souhaite arrêter de fumer car je souhaite avoir un bébé et pouvant tomber enceinte. J’aimerai pouvoir réduire un maximum ma consommation et arrêter complètement. J’aimerai savoir qu’es ce que je pourrai utiliser c’est à dire patch, gommes etc pour favoriser cet arrêt. Quels patchs seraient les mieux adaptés ? Je vous remercie d’avance. Sarah.

J'ai des patchs 14mg/24h Depuis deux jours j'ai du mal avec l'arrêt Comment faire ?

Bonjour, J’ai arrêté de fumer le 20 janvier dernier pour une opération ORL. Les douleurs dans la gorge m’empêchaient de fumer. J’ai désormais moins de douleurs, et l’envie de reprendre la cigarette est de plus en plus présente. Je souhaite profiter de cette arrêt « forcé » pour arrêter définitivement. Quelle solution peut être adapté à ma situation ? Merci de votre réponse ! Nicolas

Je voudrais avoir une aide pour l'arrêt du tabac être suivi

Bonjour, Je suis à J+5 jours sans tabac. L'envie d'acheter un paquet est très forte. Je suis tiraillée entre mon envie très forte d'acheter ce paquet et de ne pas lâcher mes efforts. Et je sais que je vais culpabiliser par la suite si je craque. Comment palier à cette envie très forte ?

J'ai essayé les patch 20 avec les gommes, ça n'a pas fonctionné. Je suis actuellement avec une CE 20mg ça ne fonctionne pas non plus. Que me reste il comme aide à l'arrêt ?