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Pourquoi le fait d’arrêter le mets carrément dans un état de pleurs et de déprime ? J’y arriverai jamais

Bonjour. Est-ce grave si je fume une cigarette par jour ? J'ai craqué à mon réveil ce matin ??

Je me sens angoissé et il m'arrive d'avoir des suées

Bonsoir J’aimerais savoir si c’est normal d’avoir encore plus faim qu’avant là l’arrêt de la cigarette ? ça fait 27 jours que j’ai arrêté la cigarette. Je ne veux pas grossir surtout que je suis déjà un peu en surpoids

Bonjours Je vous envoie ce message car je n arrive pas à arrêter de fumer la tentation et l envie et toujours la Cordialement michelle

Je n'étais qu'un buveur occasionnel, et depuis que j'ai envie de fumer je bois de l'alcool Est ce normal ? J'ai peur que ça devienne une addiction.

Je suis actuellement en arrêt, mais je sais pas pourquoi je stress et je tremble beaucoup +++

Bonsoir , j’essaie depuis quelques mois d’arrêter . J’ai réussis pendant 3 mois et reprise mais minime à 3/4 par jour et des jours 0 . Cela faisais 1 semaine sans cigarette mais j’ai rachetais un paquet ce matin … j’ai des patchs à 7 pensez vous que je dois augmenter la dose ?

Bonjour, j ai une bronchite, donc sa m a permis d arrête de fumer, car je voulais arrêter, comment faire pour plus jamais refumee, si on pouvait m aider merci

Comment bien intégrer que l’envie de fumer est uniquement dû au manque de nicotine et qu’aucun bénéfice n’est à tirer d’un craquage