Résultats de recherche

Je ne trouve aucune information sur les cigarettes électroniques en termes d'aide à l'arrêt et c'est pourtant mon outil principal. Est-ce déconseillé ?

Comment éviter la prise de poids ?

Bonjour, j’ai arrêté la cigarette et l’ai remplacé pour le moment par la vapote. Est-ce que les bienfaits de l’arrêt de la cigarette comptent même si l’on vapote ? Merci d’avance de votre retour

Après 13 jours sans tabac je suis passé depuis 24h à la vap sans nicotine pour aider un peu mais j avoue avoir du mal à faire ma nuit de sommeil depuis le début je me réveille souvent et même aujourd hui lever à 1h30 sans pouvoir me rendormir pour travailler à 5h est ce normal ?et quand le sommeil va revenir ? Merci

Bonsoir, J’ai arrêté de fumer avec des patchs 14. J’utilise en complément des pastilles à sucer (1,5mn). Combien au maximum puis-je en prendre par jour pour m’aider? Merci

Bonjour, Je m'endors facilement mais suis réveillée plusieurs fois dans la nuit avec beaucoup de difficultés à se rendormir. Est ce normal après deux mois d'arrêt du tabac ?

Bonjour, le tabac ne me manque pas je suis heureuse d’avoir décroché malheureusement je grossis ( beaucoup trop ) 15 kg en 3 mois je suis désespérée comment stopper ça?? Merci

Bonjour , j,ai arrêté de fumer cigarettes roulées avec filtres depuis 3 semaines . Patch 21 et 14 maintenant ; succès !! Parfois toux sèche, et parfois un peu grasse avec un léger filet de sang . Gorge un peu irritée aussi . Est ce normal ? J,ai vu le doc il y a 8 jours il n,a rien trouvé de grave , on a fait une radio poumons , il y a une zone d, opacité à droite , qui révèle une infection semble il , donc scanner thoracique programmé . Suis inquiet

Depuis la pose de mon patch 16h 25mg je ne dors plus la nuit

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a 23jours. Après une première semaine très difficile les jours d’après étaient plus serein. Je suis avec des matchs 21 ma. Depuis 3 jours l’envie et la déprime reviennent. Comment se fait-il qu’il y est cette variations des sensations ? Est ce que ces changements d’un jour sur l’autre vont diminuer ? Y a t il quelque chose à faire ? Je vous remercie par avance