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Bonjour, J'essaie d'arrêter de fumer. Je rencontre un plus gros problème : comment faire pour ne plus y penser ? Merci Marion

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Il faut combien de temps pour ne plus avoir envie de fumer

Bonjour j'ai arreter de fumer mais j'ai mal la tête que faire?

Ma mère fume depuis qu'elle a 15 ans, des cigarettes roulées, bcp (20/jour). J'aimerai la convaincre d'arrêter mais c'est ancré en elle. Peut-elle avoir des séances d'accompagnement d'addictologue remboursées ? Y-a-t-il vraiment un espoir que ses poumons (lésés) se "régénèrent" après tant d'années si elle arrête? A contrario, le cancer ne peut-il pas venir aussi du "changement" car après 50 ans de tabac toutes ses cellules y sont habituées... ? Merci d'avance de votre réponse franche

Bonsoir Après diverses tentatives pour arrêter de fumer avec la cigarette électronique - les tentatives se sont toutes soldées par un échec - mon objectif étant d arrêter totalement je pense que la cigarette électronique n est qu un substitut vicieux qui ninhibe pas l ensemble du schéma de la cigarette (,nicotine, gestuelle) Faut il préférer un arrêt total et définitif ou avec des substitut et de manière progressive ? D avance merci de votre retour Cordialelent

En se moment je stresse beaucoup, il y a eu beaucoup d'événement qui son nocifs mais je n'es plus les moyens de continuer a fumer comment faire pour ne pas devenir méchante et frustrer avec tout se stresse ?

Bonjour, j'aurai voulu savoir si les tabacco de tabac infos service avait la possibilité de prescrire varénicline. En effet j'ai déjà eu recours au patch +homeo+ pastilles, mais je n'arrive pas à éliminer les dernières cigarettes. J'ai un parcours assez compliquer avec la cigarette. Cordialement Sandra

Bonjour, je viens d'arrêter de fumer. La journée se passe plutôt bien mais le soir, l'envie de fumer est très très forte. J'ai un patch 24h du plus fort dosage, est t'il suffisant ?

J’ai arrêté de fumer il y a un mois et 3 jours, Je ne tousse pas du tout. Est ce à dire que mes poumons ne se nettoient pas ? Ou plus lentement que si l’on tousse ? Vont ils redevenir comme si je n’avais jamais fumé ? Tout rose ? :)