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Bonjour. Je suis au 6ème jour de l'arrêt du tabac. Les 4 premiers jours se sont relativement bien passés grâce aux substituts, et malgré que je les continue, j'ai de plus en plus envie de fumer. Pourquoi ? Mes prises : 1 patch à 21mg/24h Environ 10 pastilles de 1,5 par jour. Merci d'avance pour votre retour. Cordialement

Bonjour, dans 2 jours sa va faire 3 mois que j'ai arrêté la cigarette. Je fais du vélo d'appartement. J'ai le patch et j'ai defois envie de fumer. Jusqu'à quand dure encore l'envie de fumer après avoir arrêté ? Car au pire je ne reprendrai pas.

Pourquoi jai envie de fumer à en devenir folle

Bientôt 6ans que j’ai arrêté mais en ce moment l’envie me hante tous les jours au point d’avoir l’idée d’acheter une cigarette électronique que faire pour ne pas craquer

Arrêtez de fumer = sans patch , sans nicotine c'est possible et durable ?

Bonsoir, j'ai decider d'arrêter de fumer progressivement après 25 ans de tabagisme apres plusieurs mois de réflexion, ce mardi j'ai fumer une cigarette ce matin à 8h30 et es décider que c'était aujourd'hui que je me lançais car ma cigarette m'ecoeurait, j'ai donc mis un patch vers 9h je n'est pas refumer aujourd'hui mais je tousse beaucoup comme si j'avais fumer est ce normal ? J'ai voulu prendre un chewing-gum à la nicotine vers 13h mais j'ai eu des nauzés à la limite du vomissement donc je les jeter et mon envie de fumer es passée, est ce normal ?

Bonjour. J'ai effectué il y a 2 jours une séance d'hypnose pour arrêter de fumer, ou m'aide à le faire tout du moins ! La praticienne m'a dit que je pouvais m'aider de patchs si mon envie de fumer est trop forte durant les 1ers jours du sevrage. J'ai donc été en acheter dès le lendemain en 14mg parce que l'envie de fumer était très pesante et je me sentais "vaseux ou étourdi". Que pensez-vous de l'association entre ces 2 méthodes ? A t'on du recul sur cette association de moyens ? Je vais essayer de stopper le patch ou déjà repousser au max le moment où je le mets (ce matin j'ai attendu midi au lieu de 11h la veille). Merci.

Bonjour comment je dois faire pour avoir une ordonnance pour avoir des plaquettes de chewing-gum pour arrêter de fumer si vous plaît merci.

Je n’arrête pas de penser à fumer

Bonjour, Cela fait 5 semaines que j’ai arrêté de fumer. Et le manque, que je gérais bien jusque là, se fait ressentir de plus en plus. Je pensais que le manque diminuait avec le temps, alors que je mien semble augmenter ces derniers jours. Est-ce normal, et que faire ?