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Bonjour, Je voulais arrêter complétement le tabac mais pour l'instant j'arrive seulement à diminuer ma consommation. Je ne fume plus qu'une seule cigarette par jour. Est-ce considérer comme un échec ?

J’ai commencé à diminuer la cigarette mais si je fume une cigarette dans la journée pour moi c’est un échec. Dès lundi je souhaite vraiment ne plus touché à une cigarette avez vous des astuces svp

Bonjour j'utilise le patch nicotinique 25 mg/16h . Mais j'ai envie de fumer encore je peux prendre une pastille à la nicotinique 1,5 mg en même temps ? Et combien je peux en prendre par jour ?

J'ai une cigarette électronique mais j'j'ai du mal à m'en servir car quelqu'un fume dans mon entourage

Bonjour 2ème jour aujourd'hui... malgré mon patch j'ai failli craquer... alors j'ai juste tiré 3 bouffées sur 1 cigarette électronique sans nicotine et ça m'a calmée .

Je viens juste de commencer à arrêter de fumer grâce aux Patchs 14mg. Est-ce normal que je n'ai pas envie de fumer ? Puis-je enlever les patchs dès maintenant ?

Bonjour comment pourrais-je compenser du faite que j'arrête de fumer ?

Bonjour J ai un patch 21mg Est ce dangereux si je fume une cigarette avec? Merci

Je souhaite arrêter de fumer mais j ai peur de ne pas avoir la volonté nécessaire Que dois je faire pour y arriver ?

Bonjour, J ai commencé à fumer à l âge de 12 ans et j aimerai vraiment arrêté mais je ni arrive pas!! Comment faire?