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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

42217 résultats pour "fumer"

  • 3101. Le poids - Question/Réponse

    Je fume une clope par jour voir 2 à 3 mais en moyenne c est 1 par jour. Avec l arrêt du tabac, vais je prendre du poids? Cordialement

  • 3102. Manque de cigarette - Question/Réponse

    Après combien de temps je n'aurai plus envie de fumer ?

  • 3103. jeunes - Un bébé - Témoignage

    Bonjour, Je m'appelle Laurine j'ai 25 ans et j'ai arrêté depuis bientôt 5 mois, j'ai fumer pendant 6 -7 ans, j'étais un vrai pompier comme on dis, je fumais environ 15 clopes par jour sa pouvais être plus comme sa pouvais être moins, et un jour je suis tomber enceinte, impossible pour moi d'arrêter, alors j'ai diminuer mais c'était très compliqué pour moi, j'étais sur les nerfs car je m'en voulais de faire du mal a mon bébé, mais il était inconcevable que je ne fume pas, et plus on me le faisait plus je fumais, j'ai fais donc un premier essaie au bout de 3 mois mais sa n'a duré que 2 jours au bout du deuxième j'ai racheter un paquet de clopes toute en sachant que mon copain fumais aussi cela était d'autant plus compliqué, et un matin au bout de mon 7ème mois de grossesse je me suis levé et j'ai pris la décision d'arrêter de fumer pour mon fils qu'il allais n'être je voulais avoir un corps sain, certes il s'était écoulé pendant presque tout la grossesse mais j'ai réussi à arrêter de fumer aujourd'hui sa fais presque 5 mois que je ne fume plus et je ne ressent aucun manque, je sort toujours dehors avec les fumeurs mais ne ressent pas l'envie de fumer Durant les 7 ans où je fumer j'ai essayer d'arrêter au moins 5 fois la cigarette et aujourd'hui je n'est plus ce mot, ni ce besoin qui m'obcédais, Je souhaite a tout le monde d'avoir ce déclic, cette objectif en tête, apres les échec de l'arrêt de la cigarette j'ai écouté mon corps et ma tête pour savoir quelle était le bon moment pour arrêté et j'ai saisi le bon moment Je crois en vous tous et je vous donne la force de réussir Bon courage a vous tous, restez fort Laurine

  • 3104. Sucettes alternative arrêt tabac - Question/Réponse

    Bonjour Je cherche des alternatives pour m’aider à arrêter de fumer et je me demandais si les sucettes sans sucre pouvaient en être une. Merci!

  • 3105. fumer quand il y’a de l’alcool - Question/Réponse

    Je suis jeune et dès que je prends un apéro alcoolisé j’ai envie de fumer ! Et je fume c’est normal?

  • 3106. Substitut nicotiniques - Question/Réponse

    Bonjour Doc, depuis la côte d'ivoire je suis âgé de 47 ans Cela me fait 5 jours que j'essaie l'arrêt de la cigarette et j'ai besoin de conseils sur la prise de gomme a mâcher , sur la posologie. Car malgré l'aide de votre appli le désire de fumer me remplit la tête . Merci pour votre réponse que j'attends avec impatience.

  • 3107. Perdu - Question/Réponse

    Bonjour suite à une opération d’un kyste qui c’est déposé sur la corde vocale, ORL m’a interdit de fumer pendant un mois. J’ai tenu le coup sans match sans nicotine après une première semaine difficile . Aujourd’hui cela va faire depuis le 18 avril je n’es pas fumé ça me manque beaucoup J’ai l’impression de vouloir profiter de l’occasion pour stopper le tabac et en même je n’avais jamais pris la décision de vouloir arrêter je sais plus quoi faire ?

  • 3108. Arrêter de fumer - Question/Réponse

    Bonjour j'aimerais arrêter de fumer merci

  • 3109. Fortes envies de fumer - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté de fumer le 7 mai (1 mois donc) Je ne prends aucuns substituts. Passé la première semaine, je n'avais plus forcément de grosses envies de fumer. Mais depuis 2 jours, et surtout aujourd'hui bizarrement, j'ai eu de grosses envies de fumer, il a vraiment fallu batailler pour ne pas aller acheter un paquet. Est-ce normal de ressentir de grosses envies difficiles à gérer après un mois qui ne fut pas forcément compliqué à tenir ?

  • 3110. Peur d'être non fumeuse - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 3 jours suite à une opération. Je fume depuis environ 15 ans mais les 8 dernières années, j'ai surtout vapoté. Malheureusement, mon conjoint fumant, j'ai repris la cigarette en m'installant avec lui. Il arrête avec moi quelques semaines, le temps de ma cicatrisation mais il compte recommencer à fumer seulement les soirées de week-end. Mon principal problème (outre le manque, mais j'ai des gommes et je compte rencontrer un tabacologue), c'est que j'ai peur de ne pas fumer, voire d'arrêter définitivement. J'ai l'impression qu'une vie sans rituel, sans addictions est une vie ennuyeuse, pénible, presque sans plaisirs. En même temps, je suis vraiment inquiète par les conséquences de la cigarette et surtout de la cigarette électronique à cause de laquelle j'ai développé de l'asthme. Je suis partagée entre l'impératif d'arrêter et le vertige d'une vie saine ! Est-ce une peur courante ? Comment la surmonter ? Merci beaucoup.