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Bonjour mon premier jour de cigarette hier était un peu difficile j'ai l'impression d'être vidé est perdue.

Bonjour, J'ai la sensation que mon palais se reconstitué, tout pèle, est ce un effet secondaire de l'arrêt ?

J’ai pas envie de reprendre. J’ai fumé hier et aujourd’hui et je me sens mal physiquement et sans énergie. Je ne veux passer du côté de la reprise mais la cigarette me hante à nouveau. Après 21 jours. Y a t’il une lecture, site, article, blog qui pourrait être un sourient ?

Binjour, tous les ans j'arrive a arrêter le tabac pendant plus de 6 mois mais finis par rechuter. Y a t'il des solutions pour un arrêt définitif ?

J’ai arrêté de fumer le 11 novembre et depuis l’infirmière tabacologue ne me rappelle jamais Je suis déçu par le suivi beaucoup de publicité en novembre pour l’arret mais après plus rien Vous deviez me téléphoner le 21 janvier j’attends toujours Merci

Bonjour,j ai des moments où je pense beaucoup a la cigarette malgré la cigarette electronique qui est a 3mg. J aimerais savoir si c est normale car je pensais arrêter la cigarette electronique dans les 6 mois

Bonjour j'ai mis mon patch pour arrêté de fumer, il me gratte es ce que c'est normal ?

Bonjour cela va faire bientôt 3 mois que j'ai arrêté de fumer je n'étais pas une grosse fumeuse j'ai arrêté pendant 3 ans suite à ma grossesse et j'ai repris il y a 1 ans et là j'ai arrêté j'ai pris du poids environ 10 kg en très peu de moi j'ai toujours l'impression au niveau de la poitrine qui a quelque chose qu veut en sortir est-ce que je dois m'inquiéter ou pas.. je n'ai pas de réel tout c'est plutôt sec pas de crachat ni rien du tout

Bonjour.j’ai l’intention d’arreter de fumer prochainement.j’ai des patch’s et j’aimerais l’aide d’un hypnotiseur..qu’en pensez-vous..et dans ce cas avez vous des hypnotiseurs efficaces à me conseiller.merci

sa fait 102 jours que j ai pas fumée mais sa fait 3 jours que je fais de drôle de rêve en sachant que j ai jamais dormir avec des spacht et j étais fumeuse de cigarettes et cannabis cordialement