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Bonjour, Mon ami arrete je suis envieuse donc je me lance je réduis et je fume la cigarette electronique. En faisant cela j’ai éviter 8cigarettes aujourd’hui. Qu’en pensez vous de cette maniere de proceder?

Bonjour cela fait 2 jours que je n’ai pas touché à une cigarette mais j’utilise la cigarette électronique dosée à 11mg est ce que cela est qualifié de substitut nicotinique? Surtout que j’envisage par la suite de réduire encore le dosage et de l’utilise de moins en moins souvent!

Bonjour J’ai arrêter de fumer depuis 10 jours maintenant je suis sous patch 21 mg en 24h et des minitabs 2 mg (5-6) par jours. Je fumais 2 paquets 1/2 environs par jours. Depuis 5 jours environs j ai des étourdissements assez fort lors de mouvement ou je me lève d’ un coup ou un changement de position rapide. Est ce liés à l’arrêt et est ce normale ? Merci

Quand on arrête le tabac, les poumons redeviennent exactement comme si on avait jamais fumé oui ou non ?

Le matin au réveil j ai une envie forte de fumée ainsi que le midi.sachant que je les lève tôt 4h30. Je prends les chewin gum que le docteur ma prescrit mais c est très dure. Que me conseillez vous. Cordialement.

Je ressens des céphalées, des pointes de tachycardie au repos comme après efforts, ainsi que des acouphènes depuis 4 mois au quotidien. Je suis fatiguée et suspecte donc ma consommation (1 paquet jour depuis 25 ans).

Bonjour J’ai arrête de fumer depuis 28 jours à l’aide de patchs J’ai pour l’instant des patchs 21 mg A quel moment dois je diminuer le dosage? Merci

Bonjour Avec cette chaleur mon pacth ne tient pas ! Rien à faire j’ai tenté de mettre un pansement dessus mais ça se décolle systématiquement Avez vous une solution ? D’avance merci Cordialement

Après avoir pris ma douche, je ressens le besoin de fumer une cigarette avec mon café. J’aimerais perdre cette habitude.

Que prendre enceinte pour arrêter de fumer ??