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Bonjour je me demande comment je peut arrêter de fumer alors que je fume environ 10 cigarette par jours. Une astuce ? Merci

Bonjour, J'ai commencé à fumer régulièrement (3 à 5 cigarettes par jour) depuis le mois de septembre 2017. J'ai le projet d'arrêter à la fin du mois pour mon vingtième anniversaire. En revanche je me pose une question, pensez-vous que je puisse arrêter avec ma volonté seule, sans l'aide de produits contenant de la nicotine. En réalité, j'ai l'impression que la cigarette est plus une mauvaise habitude dans ma vie, qu'une réelle drogue. Pensez- vous que mon corps sera en manque de nicotine, même si j'ai commencé à fumer depuis peu ? Merci d'avance.

Bonjour Je fume depuis 11 ans sans arrêt. Je veux ne plus fumer mais comment procéder? Celine

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer la shisha mais j'y arrive pas. Comment je peux faire? Abdel Cordialement

Bonjour j’aurai aimé avoir quelques comportements me permettant de bien débuter l’arrêt de tabac

Comment faire pour créer le déclic pour arrêter de fumer ?

Bonjour Je fume depuis 10 ans et je souhaiterai arrêter pour ma santé. Mais je ne sais pas comment m y prendre. Merci pour vos conseils Charlotte

Bonjour on m'a détecté la maladie de vasedow, je dois a tout prix arreter de fumer mais je n'en trouve pas la force ni l'envie comment faire?

Bonjour Fumeuse depuis 7 ans j ai plusieurs questions car je n ai jamais arrêté de fumer. Merci

Je veux arrêter de fumer mais j’ai peur de tomber dans une autre addiction entre autre la nourriture boulimie. Je suis dépendante à l’alcool mais abstinente depuis 2 mois. Est-ce le bon moment d’en finir avec la cigarette à ce stade ?