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Bonjour, Est-ce normal d’etre extrêmement nerveux depuis l’arret Du tabac ? D’avoir moins de patience ?

Bonjour je n'arrive pas a m'enlever de la tête cette envie de fumer du coup aujourd'hui j'ai fume 10 cigarette au lieu de 20 d' habitudes c déjà un pas penser vous que je peu compléter avec la cigarette électronique cordialement

Dans combien de temps l'envie de fumer disparaîtra?

Bonjour j’ai arrêté de fumer depuis le 04/11/2018 mais tous les soirs je craque et je pique une petite cigarette à mon mari, aujourd’hui mon médecin m’a prescrit des pataches je vais essayer pour voir si ça peut m’aider, est ce que je dois décaler ma date d’arret ?

QUE FAIRE

Bonjour J'ai arrêté de fumer il y a 5 mois sans rien du jour au lendemain car je fesais des crises de spasmophilie mais 1 mois et demi après l'arrêt je dors plus la nuit ou très peu est ce que sa va durer encore longtemps? Merci

Bonjour, avez vous des astuces pour réduire cette envie constante de manger depuis l'arrêt de la cigarette ? Je n'arrive pas a résister et je grignote toute la journée depuis 1 semaine...

Bonjour auriez vous un conseil pour que lorsque je m’ennuie il ne me prenne pas l’envie de fumer? Merci beaucoup

Bonsoir J'ai un peu sensible et depuis le arrêt du tabac j'ai l impression que cela empire.. j'ai également des plaques rouges a certains endroits du visage est ce normal que le préconisez vous Merci Bonne soirée Sandrine

J ai posé un patch a 21mg a 10h30 et a 15h après avoir fumé 5cigarettes je l ai enlevé