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Bonsoir , Arrêtez de fumer sans substitut c'est possible ?

Bonjour Depuis une semaine j'ai arrêté de fumer 15 cigarettes par jour avec l'aide d'une cigarette électronique. Hier j'ai fumé deux cigarettes dans la journée puis j'ai reprit la cigarette électronique. Faut il remettre mon compteur à zéro ? Tous les bénéfices sont ils perdu ? Merci

Bonjour. Je souhaiterais savoir si je pouvais porter 2 patch 14 mg soit 28 mg + quelques pastilles 2,5 mg ?? Je fume 25 cigarettes par jour et je tire fort sur ma cigarette. Cordialement.

J'ai fait un infarctus du myocarde il y a 1 an et j'ai vraiment besoin d'aide pour arrêter de fumer mais seule c'est impossible Comment faire ?

Est-ce mal d’avoir fait un écart en fumant une cigarette lors d’un apéro ? Je culpabilise

Bonjour, Mon mari âgé de 52 ans est fumeur depuis 25 ans. Il a déjà tenté d’arrêter 2 fois, en vain. Aujourd'hui, il n’est pas décidé et je me sens impuissante. Que puis-je faire pour lui venir en aide? Cordialement,

Pourquoi j’ai envie de fumer avec le patch et pastilles ?

Puis je garder mon patch et fumer une cigarette ou du tabac chauffé ,

Je veux arrêter de fumer avec le ramadan, mais je me demande est ce que j’arrête net donc même le soir après qu’on peux manger je fume plus du tout ou je me laisse quand même une après manger et une avant de dormir. Et une le matin avant de commencer mon jeune ? Je fume 1 paquet par jour et j’ai 20 ans merci

Je ne veux plus fumer