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Bonjour , ca fait 4j que jai arreter de fumer sans substituts , jaurai voulu savoir si cest normal je pense tout le temps a la cigarette ?

J'aimerais savoir comment je pourrait arrêter de fumer sa fait depuis dimanche que je fume que 2/3 clopes mais c'est les plus importante que je ne n'arrive pas a franchir

Bonjour j’ai décidé d’arrêter de fumer je fume environ 15 cigarettes par jours depuis 15ans. Ma plus grande peur est de ne pas tenir

Pouvez vous m'aider à arrêter de fumer ? Pouvez vous me soutenir dans de moment difficile comme en ces moments cordialement Nathalie

Bonjour, Faut il ne plus avoir de tabac chez soi si l'on veut arrêter ? Merci et bonne journée.

Voilà ça fait maintenant 10 que je fume , je fume un paquet voir un paquet et demi par jours je doit arrêter et j'ai envie d'arrêter de fumer mais j'ai peur d'arrêté car des fois juste de voir quelqu'un fumer me donne envie de prendre une cigarette , je sens que sa va être compliqué pour et je voudrais des petits conseils . Merci

Bonjour, j’essaie d’arreter Depuis jeudi dernier, j’ai fumé une cigarette samedi et deux cigarettes hier. En fait, je ressens le besoin d’en fumer au moins une, que faire???? Cordialement

Bonjour madame monsieur Je me suis permis de vous écrire car j’aimerais arrêter de fumer car mes parent me dise que je commence à beaucoup fumer ainsi que quand je suis au travail je fume beaucoup aussi

Bonjour. Où est ce que je trouve des conseils et astuces lorsque par exemple j'ai envie de fumer et qui pourrait m"empêcher de le faire? Merci

Bonjour. J’ai décider d’arrêter de fumer, au quotidien du moins. Est t’il envisageable de refumer très occasionnellement une cigarette ( en soiree par exemple ) ?