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Bonsoir, J'utilise le patch 21mg depuis 3 jours. Est ce que d'ici 3 semaines, je pourrais le stopper et ne plus avoir envie de fumer ou devrais je en prendre à nouveau mais à un taux plus bas ?

Bonjour, bonsoir, Je me demandais, y a-t-il une liste des solutions pour "remplacer" la cigarette ? Comme par exemple machouiller un stylo, prendre un chewing gum ou des choses de ce genre? En vous remerciant

Bonjour J'aimerai arrêter de fumer quel son les traitement efficaces Merci d'avance

bonjour, Je fume depuis 6 ans. J'ai arreté une fois de fumer il y a plusieurs mois. J'ai tenu 15 jours mais le mal de crâne était trop fort. J'ai re arreté depuis 5 jours. Je suis quelqu'un de très stressé. Malgré les patchs et les pastilles j'ai bcp de mal à respirer et je fais d'avantage de crise d'angoisse par rapport à avant l'arrêt. Est-ce normal ?

Bonjour je me pose deux questions à ce sujet : 1) sont ils vraiment sans danger ? 2) cette incitation à les utiliser ne sert elle pas surtout les intérêts des fabricants de substituts. Ma crainte est de tomber dans une autre dépendance. Merci de vos réponses et de votre aide.

J'ai arrêté pendant 3 mois J'ai repris le tabac durant 10 jours J'ai à nouveau arrêter.. ..ai-je perdu les bienfaits du premier arrêt ? Est-ce que je repars de zéro? Merci

J'aimerais des conseils pour que cette fois ci ça marche. J'ai arrêté plusieurs fois pendant 3 ans mais je ne pouvais pas me passer des substituts nicotiniques j'étais accro c'est pour ça que je veux essayer avec l'homéopathie. Aidez moi à y arriver.

Est-ce normal d'avoir l'envie de fumer plus prononcée au bout de 12 jours que par rapport au début?

Cela fait un mois que j’ai arrêté de fumer. Mon nez est depuis une semaine congestionné (Aucun rejet, plus sinus inflammés). Je ne souffre d’aucune allergie particulière. On m’a dit que cela était normal après l’arrêt du tabac. Alors j’aimerais avoir un peu plus d’informations sur les symptômes respiratoires lors de l’arrêt du tabac. Merci à vous.

Bonjour, cela fait 20 jours d’arrêt du tabac, je tousse moins le matin mais j’ai toujours des glaires à dégager et une sensation de nez bouché, est-ce normal ? Merci