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Comment je peux faire pour ne plus avoir envie de fumer malgré les patchs

Bonjour Je viens de perdre mon mari et je n'arrive pas à arrêter de fumer malgré les gommes auriez-vous un conseil à me donner merci

Je vais essayer d’arrêter de fumer avec la cigarette électronique. Combien de temps cela va prendre? Vais-je prendre du poids. Merci

Est-ce que manger des fruits c'est bon pour arrêter de fumer

Bonjour, j’aimerais savoir quand l’envie de fumer s’en va je suis à 3 mois d’arrêt et j’ai toujours envie de fumer

Bonjour, J'ai envie d'arrêter de fumer mais quand je réfléchis a l'avenir, au mois qui arrive, je me vois pas arrêter de fumer et je ressens un stress d'un coup. J'ai beaucoup d'ami fumeur que je vois au printemps été.

Bonjour , après avoir fumé 16ans une quinzaine de cigarettes par jours , voilà maintenant 4j que je n’ai pas touché une cigarette . J’ai comme substitut des patchs ainsi que des pastilles . Malgré cela , mon envie de fumer reste très présente et j’ai peur de ne pas réussir à tenir malgré ma réel volonté à arrêter de fumer . J’ai choisi d’arrêter totalement la cigarette et non progressivement comme on a pu me le proposer . A ce jour , au vu de mon profil je ne sais pas si l’arrêt total de la cigarette était la meilleure idée ou si l’arrêt progressif aurait été finalement plus judicieux pour une réussite sur le long terme .

Pourquoi l'envie de fumer est encore aussi présente (envie de craquer) après plus d'1 mois d'arrêt ?

Bonjour, Je suis fumeur depuis l'âge de 11 ans et j'ai maintenant 54 ans. Avec mon médecin traitant, j'ai décidé de me mettre sous varénicline après plusieurs tentatives avec patchs et gommes, sans résultats. Avant le traitement, je fumer une quinzaine de cigarettes par jour, depuis 2 mois sous varénicline je fume environ 4 à 6 cigarettes par jour. Pourquoi ai-je toujours des grosses envies de fumer, je sais que j' ai pas mal de stress en ce moment (évolution de poste), mais le varénicline ne devrait pas m'empêcher d'avoir c'est envie? Peux être qu'il me faudrait autre chose ? Merci par avance.

Bonjour je voudrais arrête de fumer car je suis asmathique  j’ai du mal a respirer dans la journée même la nuit je prends un bronchodilatateur, je me réveil et j’ai du sang en crachant je m’inquiète je voudrais arrête d’un coup car j’ai grave du mal a respirer enfaite psychologiquement je me dis que le faite de fumer des cigarettes va me permettre de pas stresser de ne pas être angoisser et anxieux. Avez vous un conseil a me donner s’ils vous plaît merci.