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Bonjour, j'ai arrêté la cigarette depuis 1semaine gros problème j'arrête pas avoir des gaz ? Quoi faire ?

Quels sont les problèmes que l'on peut avoir avec les selles

Comment ne pas grossir

Je fume environ 2 à 4 cigarettes par jour il m’arrive même de ne pas fumer du tout… j’avais meme arrêté 4 mois et une très grosse contrariete m’a fait reprendre comment faire pour stopper ?

Bonjour, j'ai arrêtée de fumer des cigarettes depuis plusieurs années et je me suis aidée de la cigarette électronique. Je voudrais continuer mon sevrage pour me libérer totalement de la nicotine. Mon médecin m'a prescrit des patch (ce sera mon 3 ème essai, les autres fois cela n'a pas du tout fonctionné) et je souhaite commencer en ce mois sans tabac. Je voulais savoir si je pouvais utiliser ma vap malgré les patch si c'est trop difficile? Merci à vous

Bonjour, Je fume depuis mes 15 ans et j'en ai 48. Je fume un paquet par jour et du cannabis pour me permettre de me détendre et dormir. J'ai envie de tout arrêter mais j'ai peur de ne pas y arriver car c'est tellement ancré en moi.

Que dois-je manger pour ne pas grossir

Bonjour, Puis je cumuler patchs 14mg 24h Et pastilles nicotiniques 2mg Quelle quantité? Merci

Comment ne pas prendre de poids

Mes patchs ne tiennent pas. Je fais un métier physique et la transpiration fait que mes patchs se décollent très rapidement.