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Bonjour, dans la rubrique substitut vous ne parlez pas de la cigarette électronique. Est ce un moyen d'arrêter ou est ce qu'il faut la bannir d'un coup en même temps que la cigarette?

Bonjour, J'aimerais arrêter la cigarette pour ma santé mais l'habitude et la nicotine font que je suis devenue dépendante. Je sais que je n'arriverai pas a arrêter sans une substitution. Je vais essayer avec la cigarette électronique

Bonjour, cela fait 3 semaines que j'ai arrêté avec des patchs et j'ai quelque chose que je n'ai jamais eu avant : des démangeaisons de la peau du corps sans arrêt! A la pharmacie on me dit que ma peau est sèche, mais je n'ai jamais mis beaucoup de crème, je traite ma peau comme avant. Je me demande si ce n'est pas nerveux plutôt et si ce n'est pas dû à l'arrêt du tabac. Je suis quelqu'un de très anxieux.

Bonjour, Voila j'ai arrêté de fumer des cigarettes mais je continue la cigarette électronique toutefois avec un produit ne contenant pas de nicotine. Me conseillez vous d'arrêter également cette habitude afin de rompre totalement avec l'arrêt du tabac ou puis je continuer le temps d'être totalement sevré de la nicotine ?

Bonjour, est-il vrai qu'il est plus difficile d'arrêter le tabac quand on prend des neuroleptiques et des antidépresseurs ? merci d'avance, cordialement

Sa fait 2 semaines que j'ai par touché a une cigarettes se suis fière de moi mais le souci j'ai le vente gonflé je me demande si sais normale ma fille me dit maman tu a un gros vente je fait que 60 k et la 65 k nif

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis le 12 septembre au soir et j'ai depuis de grands changements d'humeur. Les 3 premiers jours en ėtat de manque puis 2 jours en dėprime, cela allait bien jusqu'à ce matin où j'ai de nouveau le moral au plus bas.

Bonsoir puis je vapotter (produits avec nicotine) en ayant des patchs 21mg ??

Bonjour, J’ai décidé de totalement arrêter de fumer mes 3 ou 4 cigarettes par jours. J’ai fait déjà plusieurs tentatives... À chaque fois avec des gommes de nicotine. Maintenant j’ai l’impression d’être complètement dépendante de ces gommes que je garde dans la bouche toute la journée. C’est assez pervers car j’ai le sentiment d’avoir augmenté ma dépendance à la nicotine. Si je sors sans mes gommes ... c’est devenu l’enfer. Aujourd’hui c’est une nouvelle dépendance et je finis par me demander si je n’aurai pas du conserver mes 3 cigarettes ... je suis un peu perdue .... Anne

Bonjour, pourquoi lorsque je prends une bouffée de ce pulvérisateur, environ 3 fois par jour, j ai toujours 10 minutes de hoquet? C est très désagréable. j ai un patch de 21mg et je ne supporte pas les pastilles ou gommes à mâcher. merci! Caroline