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Bonjours je voudrais savoir si ont peu fumer au moins une cigarette quand ont à des patchs.

Bonjour , je me sens prête à arrêter mais j’ai besoin de conseil pour ne pas repousser la date de mon arrêt

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis 10 jours et aujourd’hui j’ai craqué et fumé 5 cigarettes. Je m’en veux d’avoir craqué et en même temps, j’ai retrouvé une habitude, une sensation qui me manquait. J’espère tenir à nouveau demain. Pas facile tout ça !!

Bonjour J'ai arrêté de fumer le 30 octobre. J'ai choisi d'utiliser les patches. Consommateur de 15 à 20 cigarettes par jour, j'ai commencé avec 21mg. Après 4 semaines, j'ai changé le dosage comme indiqué. Je suis donc passé à 14mg il y a quelques jours. Mais depuis les envies de fumer sont plus fortes. Est-ce normal? Est-ce dû au changement de dosage ? Que recommandez vous? Merci de votre réponse.

J'aimerais essayer d'arrêter de fumer, pour ma santé et pour mon conjoint. Le seul soucis, c'est que j'ai déjà essayer d'arrêter et de diminuer mais sa m'as demander beaucoup d'effort et je sais pas si je suis prête à les refaires. J'ai l'impression que je ne vais jamais y arriver

Je veut arrêter de fumée pour mon fils il y a très longtemps que je fume j'arrive pas à arrêté

Bonjour Je fume depuis 15 ans. J ai peur pour ma santé. Comment arrêter de fumer? Merci

Je voudrais arrêter de fumer avant le 1er janvier 2019 comment je pourrai faire ?

Bonsoir, Depuis 2 mois j'ai arrêté de fumer avec des patchs. je termine donc mon 2ème paquet (14mg) et j'hésite à passer à moins de 14(mg). Mon hésitation vient du fait que par moment j'ai une envie de fumer. Que me conseillez vous? Merci

Bonsoir, J’aimerais savoir si la cigarette électronique fait parti des moyens adéquat pour arrêter la cigarette ? Merci à vous.