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Bonjour, Y a t il des compléments alimentaires qui peuvent aider le sevrage du tabac ?

Est ce que du je fume un cigario en me disant que demain je continue une journée sans tabac, est ce que ca peut fonctionner

Depuis 1 mois , j'utilise des patch 21mg et un spray..ke suis passée de 20-25 cigarette/jour à 5 à 7 /jour depuis le 1er jour d'utilisation des Substitus. Depuis 3 jours je suis engoissée et ce soir j'ai même des palpitations. Que faire svp?

Je suis une mauvaise dormeuse et j’ai l’angoisse de passer une nuit sans dormir. J’utilise des médicaments pour m’aider.

Bonsoir Ça fait deux semaines que J ai arrêté et J ai des vertiges et je me sens totalement déprimé Est ce normal ? J ai arrêté avec laser stop Merci et bonne soirée

Bonjour, j’ai la motivation pour arrêter de fumer mon petit garçon de 6 ans me l’a demandé seulement je n’arrive pas à enlever celle du matin et celle du soir je fume une dizaine de cigarette par jour Que puis je faire

J’ai essayer d’arrêter de fumer plusieurs. A chaque fois que j’arrêter de fumer j’avais cette faim en permanence. Est ce normal ?

Je me sent énorme depuis que j'ai arrêté de fumer y a 15 jours. Pourtant je faisais le même poids avant. Il vient de ma grossesse . J'ai pas tout perdu. Je suis pas bien

Je me sens très mal depuis quelques jours limite dépression je sais pas quoi faire j'ai mal je dors plus je pleure bref ça va pas

Je fume dès le réveil. J’ai réellement envie d’arrêter de fumer. La veille au soir, je me dis que le lendemain matin je ne fumerai pas cette cigarette, mais le matin c’est plus fort que moi je n’arrive pas à ne pas fumer. Pourquoi ? Comment faire pour y arriver ?