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J'ai bu trois verres hier soir et j'ai tenu je ne sais par quel miracle, dois-je éviter ces situations tentantes ? Merci.

J'ai commencé le moi sans tabac le 1er du mois. Je pensais sincèrement que cela serait beaucoup plus difficile pour moi. Agréablement surprise. Au troisième jours de l'arrêt du tabac des fortes douleurs sont apparu au niveau de la poitrine. L'impression d'avoir des coups de couteau au poumons.

Je fais des exercices, mange peu et je prends du poids. Pourquoi?

Je fume 7 cigarettes par jour et le reste du temps une vapoteuse est-ce grave

Je vais prendre du poids ?

Aux bout de combien de mois retrouve-t-on une respiration correcte

Comment éviter ou diminuer la prise de poids

Bonjour, j ai lu qu'il était normal de tousser après l arrêt du tabac. Or,je me demande pourquoi je ne tousse quasiment pas et ne remonte pas de glaires. J utilise des patchs 14mg (1/24h) ainsi que des gommes 1,5mg (2à 3/jour) depuis 19 jours maintenant. Et j ai fumé durant 27ans, 15 cigarettes par jour. Merci d éclairer ma lanterne.

J'ai peur de prendre du poids

Bonjour, Voilà maintenant 6 jours que j’ai arrêté complément de fumer (j’utilise des substituts nicotiniques). Cependant, je commence à ressentir le manque de la cigarette, surtout le geste. Est-ce que la e-cigarette est dangereuse pour la santé ? Si je remplace le tabac par la e-cigarette cela est il moins dangereux ou non ?